今天就改变：开启你的精彩人生

　　致谢
　　引言
　　第1章 今天，是改变的起点
　　审视自己的人生
　　未来的你
　　第2章 今天，先弄清楚你不想要什么
　　大扫除
　　转折点
　　取悦他人
　　把我放在第一位
　　第3章 今天，想清楚自己想要什么
　　开始行动
　　一辆崭新的保时捷
　　图片提醒
　　第4章 今天，改变你的人际关系
　　给你的关系打分
　　你，你，你
　　了解自己的追求
　　接受现实
　　镜子
　　第5章 今天，让工作成就你的梦想
　　这个工作适合你吗？
　　可是我得挣钱养家啊！
　　开始改变
　　第6章 今天，设定目标，制订行动计划
　　什么样的目标是好目标
　　不同的选择等于不同的结果
　　过去的目标
　　可能碰到的拦路虎
　　第7章 今天，让头脑成就你的梦想
　　今天你要讲什么故事
　　不要担心，保持快乐的心境
　　信念--想法--景象--行动
　　视觉感觉类型、听觉感觉类型和运动感觉类型
　　第8章 今天，为了成就大事，我们需要从小事情做起
　　做些不一样的事
　　采取行动：第一步
　　养成习惯
　　从哪里开始
　　第9章 今天，你愿意听从谁的建议
　　谁在控制着你
　　把思想变成行动
　　把消极转变为积极
　　倾听内心的声音
　　第10章 今天，把过去抛开
　　过去的生活
　　人要往前看
　　专注于美好的事情
　　宽恕的重要性
　　第11章 今天，你找到了成功的钥匙
　　通往成功的第一把钥匙：你
　　通往成功的第二把钥匙：别人
　　通往成功的第三把钥匙：紧张的反应很正常，不用害怕
　　通往成功的第四把钥匙：如果一开始没有成功，请继续努力
　　通往成功的第五把钥匙：坚定信念，一心一意
　　通往成功的第六把钥匙：专注
　　通往成功的第七把钥匙：勇气
　　通往成功的第八把钥匙：从你现在的起点出发
　　第12章 今天，浴火重生，新生命的开始
　　选择权在你手上
　　顺势而为
　　活在当下
　　成就一个全新的你
　　享受你的人生旅途
　　附录今天，一切准备就绪，迎接新生活的来临
　　神奇的你
　　锻炼
　　倾听
　　行动起来
　　……

　　    哈里森·伊莱恩，世界著名积极心理学的培训大师，培生集团三大心理励志大师之一，在多个国家开办了研习会，给许多企业的高级管理人员和顶级团队做过培训。她极具感染力的积极心理培训方法，已成功帮助千百万人积极地做出改变。她满心热忱地激励人们实现自我，追求自己梦想中的生活。

　　    面对现实生活的无奈，你是否觉得自己的生活离当初的梦想越来越远？你是否总陷在想要改变现状却又害怕改变现状的痛苦中？你是否想过要换一种活法，但却又不知从何开始？
　　    现在，该采取行动了！一切就从今天开始，从现在开始！
　　    这是一本改变人生、带来勇气与希望的智慧书。《今天就改变：开启你的精彩人生》作者世界著名励志大师哈里森·伊莱恩，根据自己10年的培训实践，20年来在自我突破方面的研究和思考，融入自身丰富阅历及大量励志故事，以其专注、细腻、激情的文字，带领读者寻找幸福与成功人生的智慧，帮助更多人的破除心中的怯懦，跨出改变的步伐，从而实现自我，获得理想生活。
　　    书中提出了一套激动人心的让我们勇于做出改变、最终成功改变命运的智慧与方法，这些智慧与方法将帮助你唤醒自己内心真实的声音，看清楚自己努力的方向，并最终实现自己的目标。