第一章 心态篇
忌尽善尽美
忌颓废消极
忌缺乏自信
忌厌弃自己
忌消极怠工
只为第一不可取
忌为别人而活
忌害怕失败
忌杞人忧天
忌无端猜疑
不能没有热忱
嫉妒是螃蟹心理
忌不敢面对现实
第二章 习惯篇
不要本末倒置
忌盲从和过分依赖他人
忌粗心大意
忌患得患失
忌遇事找借13
忌办公桌上杂乱无章
忌怨天尤人
忌独来独往
别作陋习的奴隶
别让经验蒙住了双眼
忌不拘小节
心中不可有匹偷懒的马
别把工作带回家
忌指手画脚
不为惰性所左右
第三章 行动篇
忌“东一榔头西一棒子”
忌空想主义
别轻视“卑微”的工作
等待机会是笨拙的行为
别把身分看的太重
别只想着自己所要的
别把自己局限在小圈子里
忌办事没效率
忌沉湎于过去或为明天忧虑
忌斤斤计较，吃亏是福
今天的事不要推到明天
别做井底之蛙
忌优柔寡断
忌做事没专长
不要惧怕冒险
第四章 智慧篇
小不忍则乱大谋
忌自作聪明
忌锋芒太露
忌得意忘形
为人不能太小气
不能为情自毁
别忘了几个好日子
别对生活产生厌倦
别独享荣誉
别忽视做别人的听众
朋友不能“好”过头
忌针尖对麦芒
不要轻易否定别人
忌一条道走到黑
别为小事而烦恼
第五章 品德篇
忌惟利是图
不要爱慕虚荣
忌争强好胜
忌冷漠孤傲
忌小肚鸡肠
忌性情骄躁
忌逞强施威
忌离群索居
忌沽名钓誉
忌骄傲专横
忌失信于人
忌恶言恶语
第六章 方法篇
忌不会放弃
别把对手视为眼中钉
别忘记他人的名字
友善比攻击更易让人信服
不拒人于千里之外
别吝啬对他人的赞美
忌口若悬河、自吹自擂
别为自己遮掩错误
至察者无朋
别做老板的“密友”
忌因循守旧
不要轻许诺言
办不到的事不能勉强自己
讨好未必受欢迎
第七章 为人篇
忌好大喜功
忌锱铢必较
聪明反被聪明误
忌外不圆内不方
不要“无事不登三宝殿”
给人好处别张扬
不要得罪小人
防人之心不可无
脸皮薄，吃不着
忌礼节太过繁琐
忌“好马不吃回头草”
不可横挑鼻子竖挑眼
“阿Q精神”不过时
冤家宜解不宜结
不做没原则的滥好人
面对“违心”不能太苛刻
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