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会喝才健康

会喝才健康
作者:胡建夫 主编
出版:中央广播电视大学出版社 2009.2
页数:163
定价:13.00 元
ISBN-13:9787304041700
ISBN-10:7304041706 去豆瓣看看 
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      《会喝才健康》从日常生活中经常遇到喝的问题进行了讲述,指出了人们存在的某些误区,以专家的观点提出了许多科学建议,对常见的大众饮料的优点及营养进行了评点,可读性很强,文笔简练,通俗易懂、是一本非常实用的大众健康读物。
      “这《会喝才健康》太重要了!”这是我读完此书之后的一个感想。
      《会喝才健康》是一本实用、完整,也符合国人阅读的健康书,作者从健康、健美的角度重新审视“喝”的习惯。毕竟随着生活水平的提高,喝水不再只是为了解渴。目前市售的饮品五花八门,种类数量之多,难以尽数。有鉴于此,作者费心搜集资料,归纳整理,以浅显易懂的方式,仔细列举各种喝出健康与健美的建议,其中包括、、、、、、、等八个篇章,内述方法不仅能轻易实践,更能达到改善体质、促进健康的目的。
      尽管笔者在药学上学有专长,也曾任职于某大药厂,然仍无可讳言——如果我们能在平常的饮食上做适当的营养补充,所获得的好处绝不亚于药物的辅助。从《会喝才健康》中可看出作者在这方面所下的工夫,希望借由自然的饮品,来调理身体,十分难能可贵。
      再次向您推荐这本好书——《会喝才健康》。
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