男子塑型减肥4周方案（附VCD光盘1张）
最具针对性的肌肉训练方案：
小丘般的肱二头肌、马蹄铁似的肱三头肌、清晰鲜明的王字腹肌、挺拔壮硕的背阔肌、结实有力的双腿……
健身专家编写的科学、系统、强效的4周训练方案：
第1周 提高基础代谢，畅通中枢神经与肌肉的传导通路，排毒、热身。
第2周：经历肌肉成长的阵痛，吹响健身塑型的进军号。
第3周：雕琢各小肌群，吹响健身塑型的冲锋号。
第4周：扩大前三周训练的战果，吹响健身塑型的庆功号。
健美专用营养保健品推荐：
增肌：黄金饮食计划
减脂：黄金饮食计划
……
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 | 暂无 | 中图缺货N个月 |  598天前更新 |
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