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不高兴了你怨谁:精神健康自我疗法

不高兴了你怨谁:精神健康自我疗法
作者:徐端海 著
出版:作家出版社 2003.9
页数:275
定价:15.00 元
ISBN-10:7506326647
ISBN-13:9787506326643 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
      任何人一生都会遇到各种考验,但最难的莫过于修心养性。尽管修心养性并不表现在生存的每天、每件事,但每天、每件事都与修心养性有密切关系。人的一切活动,在一定意义上都是对修心养性的实践、充实、丰富、憧憬和追求。
      如果一个人心智不全、心态不对,那么心理压力必然愈发涨大,久之,不仅人际关系紧张,时时被失望的感觉包围,而且会衍生各种生理和心理疾病。
      人要活到老,乐到老,不论你是青年、中年还是老年,要想活得好,这里有一种方法,轻松就能懂,活学就活用,受用定无穷。
      不论你是男人女人,当你面对生命和生活里的大小难题时,你可以从此书中找到智慧、捷径的答案,它是你健康、快乐、平安活一生的简明、实用药典。

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