精致生活：女性饮茶
目 录内容简介
从营养学角度看，茶叶中所含的热量较少，且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C，不仅营养丰富，而且又不必担心发胖，难怪备受女性的青睐。
从健康的角度看，茶是健康的使者、有效的天然解毒剂、可信赖的保健大师。在工业发展、环保问题增多、人类疾病种类不断增加的今天，还有什么比“健康”更重要的话题，还有什么理由不将茶列为饮品？
世界卫生组织指出，健康不仅包括人体的生理健康，而且必须包含该人的心理状态和社会环境都处在一个比较完满的状态。有人对此做了更为形象的说明：如果把健康比做一座三层小楼，底层是生理健康。第二层是心理健康，上面带露台的一层，就是社会功能健康。也就是说，一个人的健康是包含了三个方面：身体的、心理的和社会的。
为此，我们在书中不仅提供了一些适宜女性朋友饮茶、用茶的方法和方式以及一些药茶的本方，还想把我们对饮茶的感悟、观察、体验和发现与女性朋友位们交流与分享，目的是让每个爱茶的女性享受饮茶的健康，让每个饮茶的女人享受饮茶的美丽。
从健康的角度看，茶是健康的使者、有效的天然解毒剂、可信赖的保健大师。在工业发展、环保问题增多、人类疾病种类不断增加的今天，还有什么比“健康”更重要的话题，还有什么理由不将茶列为饮品？
世界卫生组织指出，健康不仅包括人体的生理健康，而且必须包含该人的心理状态和社会环境都处在一个比较完满的状态。有人对此做了更为形象的说明：如果把健康比做一座三层小楼，底层是生理健康。第二层是心理健康，上面带露台的一层，就是社会功能健康。也就是说，一个人的健康是包含了三个方面：身体的、心理的和社会的。
为此，我们在书中不仅提供了一些适宜女性朋友饮茶、用茶的方法和方式以及一些药茶的本方，还想把我们对饮茶的感悟、观察、体验和发现与女性朋友位们交流与分享，目的是让每个爱茶的女性享受饮茶的健康，让每个饮茶的女人享受饮茶的美丽。
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