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跟周晓学瑜伽:心灵高级(附光盘1张)
作者:
周晓 编著
出版:
军事医学科学出版社
2010.9
页数:
129
定价:
28.00 元
ISBN-13:
9787802455047
ISBN-10:
7802455049
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目 录
作者简介
内容简介
前言
什么是瑜伽
瑜伽八个修炼步骤
瑜伽六项基本元素
心灵篇 心灵瑜伽
高级篇 高级体式
瑜伽呼吸法
瑜伽静坐冥想
瑜伽手印
瑜伽常识
瑜伽箴言
目 录
作者简介
内容简介
周晓,中国著名瑜伽导师
毕业于美国【心灵形体瑜伽学院】
·2010年获全国十佳教练
·2005年开始多次游历印度,瑞诗凯诗,普那、孟买、金奈等古老瑜伽圣地,追寻瑜伽本源文化,跟随著名印度瑜伽行者练习。
·2004年创办【周晓瑜伽】,致力于中国的瑜伽文化传播事业。
·一直专注于瑜伽灵性文化的研究与传播,希望以自己的实践和所学,为中国培养从身心到灵性自我、真正内外兼修的瑜伽人。
·周晓对瑜伽的教授方式、独特见解和真挚的爱心让所有接触她的人感受到仁爱、宁静、淡泊与平和!
目 录
作者简介
内容简介
《跟周晓学瑜伽》让你感受到身体和心灵上的改变。行云流水般舒展……逐渐把你的心从外在的世界,转向内在的世界。你的心将和自己的身体连接。
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