上篇 做人中庸不平庸
第一章 保持低调，中庸做人
1.以低调化解敌意
2.扮猪可以吃老虎
3.聪明外露不如智慧深藏
4.糊涂处世，精明做人
5.别耍小聪明
6.该糊涂时别明白
7.得意之时不忘形
8.好汉不提当年勇
9.注意！光芒再艳也要懂得隐藏
第二章 进退有度是保身之道
1.退一步海阔天空
2.不要走极端
3.知道自己几斤几两
4.既要坚持原则，又要学会妥协
5.做个和事佬
6.做人留好余地
7.己所不欲，勿施于人
8.不用恶语伤人心
9.心胸大一点，凡事不要太较真
第三章 枪打出头鸟，该低头时就低头
1.时机不到，不可强出头
2.及时选择示弱于人
3.不逞一时之勇
4.人在屋檐下，一定要低头
5.放低自己的位置
6.强人面前莫逞能
7.甘做老二是老大境界
8.锋芒不露品自高
9.表现得比别人聪明是愚蠢之举动
第四章 祸从口出，说话也要有技巧
1.有话说在前，事后少麻烦
2.话说三分，点到为止
3.模棱两可的问题，含糊对待
4.口误当及时补救
5.以理服人最重要
6.谦虚地陈述意见，避免触犯别人
7.诚于嘉奖，宽于称道
8.不要过分责备别人
9.从对方得意的事情说起
第五章 能屈能伸大丈夫
1.忍耐是一种理智
2.小不忍则乱大谋
3.善胜不败，善败不亡
4.能屈能伸，匹夫之勇不可取
5.吃透藏与露、屈与伸的关系
6.有容德乃大，有忍事乃济
7.大直若屈，大智若拙
8.看得开、站得住方是男儿本色
9.凡事不可随心所欲
第六章 不要势利，但要实际
1.把眼光放在朋友中有潜力者上
2.该弃则弃，不为情面所困
3.冷静地解决矛盾
4.说话看人，就事论事
5.找个贵人扶一把
6.把赞美进行到底
7.让别人欠你一份情谊
8.把握好送礼的分寸
9.识时务者为俊杰
第七章 害人之心不可有，防人之心不可无
1.不轻易得罪人
2.切莫落井下石
3.保持中立是绝对法则
4.不要被人当枪使
5.防小人避而远之
6.得饶人处且饶人
7.与人合作好处多
8.说人八卦要有分寸
9.低调做人不遭妒
第八章 做一个聪明的老实人
1.做好人，不做滥好人
2.让自己更成熟一点
3.人生不如人意事十之八九
4.不能活给别人看
5.做人不能太单纯
6.拿得起，放得下
7.做人信赖不轻信
8.谦虚而不虚伪
9.严己而不苛人
10.坦率而不粗率
下篇 做事到位不越位
第九章 修炼好内功，心态要到位
第十章 想到位才能做到位
第十一章 不要错过做事的良机
第十二章 有能力才能好事、
第十三章 不要盲目草率，做你应该做的
第十四章 做到位更要说到位
第十五章 细节不可被忽视
第十六章 抓住人脉好办事
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