赢自己一把：突破人生瓶颈的111个道理

　　自序 有灯引路
　　前言
　　一、每天成功1%
　　人的一生就是使1后面的0不断倍增的进位过程。1就是我们的目标，0就是我们为1所付出的努力。如果我们把每一个目标分解到1%，每天为1%付出99%的努力，遥远的目标就会一下子变得清晰、现实起来。
　　1.受伤的核桃树
　　2.忍耐的力量
　　3.谷仓里的金表
　　4.每天成功1%
　　5.人生800字
　　6.给人生一副担子
　　7.成功在圈内
　　8.两块石头的命运
　　9.逼自己走上绝路
　　10.不可能的可能
　　11.成功无顶点
　　二、把握前三分钟
　　在为人处世特别是与人交往的过程中，前三分钟很重要，第一分钟我们展示形象，第二分钟我们展示诚信，第三分钟我们展示风度。三分钟以后才是显示我们的能力以及对方给我们打分并决定是否与我们深交或合作的事情。
　　1.意外的成功
　　2.学会给人生补票
　　3.成功着力点
　　4.把握前三分钟
　　5.备份人生
　　6.留把钥匙在别处
　　7.人生如沙漏
　　8.麻烦带来的商机
　　9.别被一棵草绊例
　　三、突破人生的瓶颈
　　四、给痛苦加点糖
　　五、让仇恨长成鲜花
　　六、拔除心灵的杂草
　　七、和自己在一起
　　八、人生最大的需要
　　九、数十下再生气
　　十、珍惜妈妈的唠叨
　　十一、灯笼是村庄的眼睛

　　马国福，男，青海省乐都县人。毕业于西安公路交通大学。《读者》杂志社签约作家。迄今已发表作品300多篇，共计40余万字。其青春励志类文章广受读者推崇和好评，不少文章被《读者》、《青年文摘》、《青年博览》、《今日文摘》、《报刊文摘》、《侨报文摘》、《知音》等众多海内外知名报刊转载，是我国期刊届近年来涌现出来的有较高作品转载率的优秀青年作家之一。

　　《赢自己一把：突破人生瓶颈的111个道理》是我国期刊界近年来涌现出来的优秀青年作家马国福的首部作品集。他的作品以智慧、温情、隽永、劢志见长。书中的绝大部分作品都曾在海内外报刊杂志上发表或转载，广受读者欢迎。在这里我们不仅可以听到作者对爱情的追问、对亲情的讴歌、对友谊的诠释、对故土的眷念，而更多的还是以青春的头颅对现实生活中为人处世、人生境遇、成败得失等方面进行的理性思考。尤其难得的是，作者在鞭策自己不断奋进的同时，更将这种呐喊传达出来，以激励更多的同行者……这无疑是一本帮助现代年轻人提高自身素质、适应社会发展、成就人生事业的好书。