第一章 迷失人生方向的提醒
种瓜得瓜，种豆得豆
认识你自己
学会喜欢
改变日常生活才是最高超的艺术
世界是一面镜子
更新你自己
自制
先要征服自己
走自己的路
个人有个人的福，不要妄求
习惯成就性格
忠于自己
每一个生命自有其尊严与神奇
不要去模仿别人，而要做自己
解决之道在自己身上
自伞自渡
自我怀疑多弄假成真
不找措口，也绝不听代口
自怜不值一文
原来我就是教宗
什么也不会自动送上门来的
诚实才是上策
低下所以伟大
意念会转为事实
迎合别人等于扭曲自己
忠于自己胜于一切
对自己诚实
有自知之明的人最接近完美
与其讨好他人，不如做好自己
定期检查自己的观念
第二章 遭遇逆境厄运时的提醒
没有任何东西是不芝面获
失败并不致命
正视烦恼，不要空自忧愁
成熟的看法和合理的期望
天无绝人之路
生命将有丰富的赐予
忧愁于事无补
天才只是长时间的忍耐
忍耐的价值
从难处着手
不经一事，不长一智
充分利用弱点
从日常生活中发现意义
世事难以逆料
生命中的刺
遇到危险要予以痛击
凡事耐烦为人生第一课
没有人生来是安全的
恐惧比危险多
从悲苦中成长
一切都会过去
天上没有厚得让阳光穿不透的云
没有一条捷径通向值得去的地方
第三章 面临重大转折时的提醒
第四章 身处起步阶段时的提醒
第五章 深陷压力困扰时的提醒
第六章 人际关系出现危机时的提醒
第七章 突破观念超越局限时的提醒
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