瑜伽-图珍本小墨香书

　　第一章 揭开瑜伽的神秘面纱
　　瑜伽到底是什么
　　瑜伽是穿越5000年的生活艺术
　　你应该知道的6个瑜伽词汇
　　练瑜伽的基本装备
　　瑜伽服
　　瑜伽垫
　　瑜伽砖
　　瑜伽伸展带
　　瑜伽铺巾
　　毛巾
　　练瑜伽的注意事项
　　时间
　　地点
　　衣着
　　沐浴
　　饮食
　　第二章 初学者入门练习
　　基本呼吸方式
　　胸式呼吸
　　腹式呼吸
　　收束法和契合法
　　收颔收束法
　　收腹收束法
　　……
　　第三间 小瑜伽解决大问题

　　    《图珍本小墨香书：瑜伽》版式新颖，插图雅逸，装帧精美，印刷考究，既可收怡情悦性之效，亦可得“暗香盈袖”之趣。