百病不生养五脏：图解黄帝内经气血养生全书（双色超值白金版）

　　从细节调养五脏/2-11
　　编者序：气血通补治百病
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　　总述  《黄帝内经》：清、调、补的五行养生术
　　1.《黄帝内经》教我们如何在家做黄帝
　　2.阴与阳是身体中的白天和黑夜
　　3.五行是身体中的春夏秋冬
　　4.五脏健康才能百病不生
　　5.“清、调、补”是养生中的铁三角
　　上篇 排毒篇 第一章 排毒工程刻不容缓
　　1.看看你中毒有多深
　　2.生活方式不健康，就像是毒素的加油站
　　3.病从口入，吃进肚子的毒素有多少
　　4.吃肉过量，就像在身体里埋下定时炸弹
　　5.空气是毒素的最佳散播途径
　　6.居住环境太差，是滋生毒素的温

　　《百病不生养五脏：图解黄帝内经气血养生全书（双色超值白金版）》介绍人体是一个整体，各部位分工合作，协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生，必须舒通气血；要想气血通畅，必须让五脏健康运作；要想五脏协调配合，必须清除体内毒素，养好我们的“五脏神”。通气血，补五脏，才能促发生命机体活力，祛除百病，延年益寿。《百病不生养五脏：图解黄帝内经气血养生全书（双色超值白金版）》以古代医经理论精华为基础，提出排毒、调理和补养三位一体的五脏气血通补之法，并针对性地介绍简便可行的养生之法，以及各部位的补养食材，让您无需再求医问诊，也能百病不生，健康长寿。