心灵修行课堂：从心沟通

　　学习接纳与诚恳001
　　沟通的方法／002
　　先接纳别人才能沟通／006
　　存好心，说好话／011
　　实话实说为上策／017
　　讨好的话不一定是好话／021
　　谣言止于智者／026
　　不要只是抱怨，要处理抱怨／030
　　白色谎言该不该说?／036
　　不要让“重话”变成“恶口”／041
　　学习欣赏与赞美045
　　少一分争夺，多一分和谐／046
　　走自己的路，不必比较／052
　　学习原谅与宽恕057
　　你可以微笑／06l
　　嫉妒有害而无益／067
　　感同身受，化解嫉妒心／071
　　如何消除嫉妒心／076
　　结恩不结怨／081
　　用感恩的心消除怨恨／085
　　学习慈悲与包容089
　　如何和不喜欢的人相处／090
　　卸除心防，从转化烦恼开始／097
　　别当狡猾的人／102
　　远离两面人／108
　　好人比较吃亏吗?／113
　　如何帮助自卑的人／119
　　不只关怀，更要包容／123
　　要包容不要包庇／129
　　包容的尺度与智慧／133
　　真正的柔软／138
　　因为柔软，所以坚强／143
　　学习关怀与付出149
　　结真正的善缘／150
　　不被自己障碍住／155
　　网路社会不等于疏离／161
　　善知识、恶知识／167
　　做个真正的贵人／171
　　布施——真正的救苦救难／177
　　爱语——让人欢喜听你说／181
　　利行——最有号召力的行动方式／186
　　同事——有愿者同行／193
　　慈悲他人的方法与智慧／198
　　慈悲没有敌人，智慧不起烦恼／203
　　化敌为友最好的方法／209

　　圣严，1930年出生，少年出家，曾于高雄山中闭关六年，并留学日本，获得立正大学文学博士学位，曾任杂志社编辑、教授、所长以及译经院院长等，刨办中华佛学研究所、创建法鼓山、僧伽大学、法鼓大学以及社会大学等，在国内设立禅修、文教、慈善等基金会，而分支道场亦遍及欧、亚、美、澳等各大洲。     
　　    他是一位教育家、作家，更是一位宗教家和国际知名的禅师，长年在国内外推动“心灵保护”、“种族和谐”及“世界和平”等工作不余遗力。     
　　    他所获得的荣誉奖项中，包括总统文化奖、行政院文化奖、行政院社会领袖和风奖、中山文艺创作奖、中山学术著作奖、斐德烈二世和平奖等十多种。     
　　    出版著作一百多种，已有十多种语言的译著。他曾应邀为《中华日报》、《中国时报》、《自由时报》等各大报纸，及《天下》、《康健》等杂志撰写专栏。     
　　    圣严法师的电视弘法节目《大法鼓》播出逾十二年，实用且生活化的内容，深获观众的好评，本套丛书即集结了该节目内容的精华。

　　当我们与人相处时，如果只站在自己的角度去要求、批评别人，就很难达成充分的沟通；当冲突与对立产生时，如果不懂得反观自省、表达善意，就很难化干戈为玉帛。其实，和谐的人际关系并非遥不可及的目标，当我们学会将批判的眼光从别人身上收回来，观看自己的内心，就会发现自己的恐惧、贪婪、傲慢、偏见……都是扼杀人际关系的元凶。
　　圣严法师提供我们与人相处的方针，为种种人际关系中的矛盾提出解决之道，包括：如何广结善缘、充分沟通，如何包容别人、消除对立，如何消除心防、与不喜欢的人相处……等。并以生活化的实例、简单明了的语言，引导我们在日常生活中，从心出发，与他人进行真诚而友善的沟通。