气血养生金典

　　第一章 气血是培育健康的土壤
　　气是维持生命活力的发动机
　　血是保证人体运转的营养剂
　　气和血的合作关系
　　女性与气血的不解之缘
　　气血和阴阳的奥秘
　　气血不调百病生
　　第二章 生产气血的人体器官
　　心是血的循环机
　　肝是统筹气血的将军
　　脾是气血的加工厂
　　肺脏是气机的中转站
　　肾是气血的储藏室
　　查一查你的五脏阴阳是否失调
　　肝肾为何不分家
　　第三章 疏通渠道，气血才能正常运行
　　气血是水，经络是渠
　　癌症萌芽在经络里
　　小穴位，大作用
　　按摩肝肾保先天
　　心肺脾的按摩保养
　　全身健康，尽在手掌
　　第四章 气血不调引起的各种疾病
　　便秘是气

　　何凤娣，女，毕业于南华大学，长期在医院从事临床工作。
　　多年来，她致力于人体气血与中医治疗相结合的研究，逐渐形成了自己独特的诊治手法，使无数女性患者摆脱了疾病的纠缠，曾编写《健康体质加碱法》《疯狂果蔬》等书籍。

　　女性需要健康的体魄、美丽的容颜和优雅的气质，而这一切的基础在于保证人体充盈的气血循环。《气血养生金典》在详细阐述了气和血对于女性的重要性之外，还引用《黄帝内经》等多本中华传统中医经典里的养生智慧，教您通过保养五脏、疏通经络、调理膳食等方式来调养人体之根本——气血。书中列举了一些由于气血不调导致的疾病及其改善和预防方案，并且针对女性的特殊时期体质制订了养生计划。同时，《气血养生金典》还将引导和确立一种健康的生活方式，这将是您最大的收益。