第一章
课堂上的记忆方法——听得懂还要记得牢学生的绝大多数学习时间都是在课堂上度过的。因此，课堂上的记忆水平是决定你学习效率高低、成绩优劣的最关键一点。
001 “五到”法帮你把课堂知识全记牢
002 不能忽略的开头和结尾
003 紧跟老师思路，别让记忆出现空白点
004 你的听课流程也需要安排
005 重视笔记，好记性不如烂笔头
006 千万不要把听课变成“听记”
007 记忆方法比记忆知识更重要
008 不要把所有努力都留到课后
009 善用课后的“黄金两分钟”
第二章 预习时你该记些什么——学会比别人抢先一步记忆成绩优秀的学生在课堂上往往显得非常轻松，事实上，很多记忆的工夫，他们已经在课前的预习中比别人提前一步完成了。
010 课前记忆：读书三遍+总结一次
011 大预习时要坚持的两个原则
012 课前预习分五步走
013 课堂类型各异，记忆方法不同
014 提高记忆力的提纲预习法
015 预习切忌分不清主次与轻重
第三章 复习是最好的记忆——让学过的知识不再遗忘遗忘是记忆的大敌。我们应根据科学的“遗忘规律”，在知识没有从脑海溜走之前及时进行复习。
016 课后复习必须趁热打铁
017 最为有效的“过电影”式记忆法
018 记忆也需要明确的目的和计划
019 头尾记忆法，一头一尾最关键
020 过度记忆法，记忆效果最佳
021 生动有趣的“顺口溜”记忆法
022 一张小纸条里的记忆习惯
023 不要盲目迷信“重点知识”
024 两种考前“减肥”记忆法
025 多通道记忆法，把各种记忆方式组合起来
026 “旧路新探”式复习记忆法
第四章 自习时的记忆方法——把学习资料组合起来课本、辅导书、笔记本、工具书、试卷……在自我学习的过程中，优秀学生都非常善于使用这些学习资料来巩固记忆，提高成绩。
027 抓牢课本知识的厚薄读书法
028 最好用的课本目录记忆法
029 力求精细的“五遍读书法”
030 挑选参考书的快速阅读法
031 化整为零的“吃甘蔗”记忆法
032 整理课堂笔记六步法
033 灵活方便的卡片式笔记法
034 把工具书当成复习提纲
035 试卷和教科书的“角色互换”法
第五章 记忆语文知识的10种好办法语文是我们的母语，因此有大量的基础知识需要我们记住。记得越多、记得越牢，对我们提高语文成绩就越有利。
036 语文知识积累的三种途径
037 “强读强记”法提高语文成绩
038 作家作品的最佳记忆方案
039 背诵词典，笨方法有大用处
040 造句法巧妙记忆多音字
041 常用词语和成语该如何积累
042 做好读书笔记的四种方法
043 掌握词义不能死记硬背044 “压缩饼干法”记作文素材
045 背诵古诗的四种常用办法
第六章 学好数学应该记什么有些同学可能认为，数学主要靠做题。但这并不表明学习数学就无需记忆，常用公式、常用数据，甚至常用例题等，其实都需要记忆。
046 数学成绩差，就差在基础……
第七章 10种记忆方法快速学好英语第八章 记忆物理知识的两种思路
第九章 化学得高分的记忆诀窍
第十章 轻松学历史的记忆方法
第十一章 地理是做好综合题的基础
第十二章 让政治学习不再枯燥
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