序（一）
序（二）
宽容和信任是一剂良药——代自序
第一章忏悔：手扶铁窗亲吻阳光
和“杀人犯”睡一张床
从看守所写出的第一封信
第一次在看守所购物
回忆进监仓的那一幕
赴港澳指标向社会公开
第一次剃光头
高墙下过的第一个节日
第一次收到亲人的信
为死囚写遗书
痛苦的经历也是财富
今夜无眠
传说中的“整人高招”
囚车里的“友谊”
“我还会是你们的骄傲”
“我会被判多少年？”
被判处两年有期徒刑
第二章反思：监狱离我们有多远
“欢欣鼓舞”奔赴劳改场
第一次接见
在监狱里过年
结束入监教育
参加监狱文化考试
让关爱走近监狱
收到郁龙余教授回信
狱中含泪见母亲
罪犯参加选举说明了什么
表彰劳动改造积极分子
法治与文明离我们不远
第三章承受：在拒绝中感受冷暖
自由的第一天
一种感觉
运动让我变得快乐
我要不要坦诚过去？
同在阳光下
我收到了一份离职通知书
闯关成功，为何落选？
最后一个离开人才大市场
监狱教育改造工作规定
面对不光彩的过去我该怎么办？
无奈的选择
第四章行动：背负责任一种奔走
第五章呼吁：关注失足者心理健康
第六章奉献：在倾听中收获希望
后记
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