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魅脚美腿课程

魅脚美腿课程
作者:(日)主妇之友社 编,刘晓静 译
出版:中国画报出版社 2007.11
页数:83
定价:20.00 元
ISBN-13:9787802201316
ISBN-10:7802201314 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
      购买了本书的朋友,您好! “正确的步行方法是打造美腿的第一步”,所以,本书在第一课中将向您教授正确的步行方法。
      正确的行走方式会让人的身体从脚尖、脚踝、小腿、大腿到臀部的所有肌肉保持良好的的平衡状态。将腿部肌肉不断向上提拉、绷紧,正是对抗重力、打造美腿的处方。 
  除此之外,本书还涵盖了从消除腿部疲劳和浮肿的按摩方法到美甲、护足等时尚元素的美腿、美足等内容,综
      合地向您教授如何保养腿部、挑选鞋子等实用知识,为您打开通往美腿王国的成功之路。


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