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女性养心课:女性心理成长自疗智慧

女性养心课:女性心理成长自疗智慧
作者:于秀 著
出版:中国妇女出版社 2009.10
页数:216
定价:28.00 元
ISBN-13:9787802038004
ISBN-10:7802038006 去豆瓣看看 
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      如果你经常感到失望、焦虑、愤怒、担忧、压抑、脆弱、悲伤、心态失衡,那一定是你的心灵太久无人抚慰了。求人不如求己,跟我一起修炼女性养心课,学会做自己的心理按摩师。
      养心疗法:让女性保持健康和积极的心态,调整消极情绪,在人生的各个成长阶段保持心境的平衡、情绪的稳定,建立开朗豁达的性格因子,养成乐观处世的思维模式,即使遇上逆境也可以定力十足、处变不惊的心理功力,是女性经营平衡人生,实现心理自助的根本保障。
      净心疗法:让女性在遇到生活变故、人生挫折、情感失败、事业受挫的情况下,懂得为自己的生命“清零”和减压、放弃和妥协的一种人生智慧。是让女性有勇气面对现实,有胆量直面棘手的问题,有方法处理不尽如人意的结局的心理能量。让女性培养心理自我救赎的操作能力,在缺少他人帮助的情况下,指引自己走出挫败情绪的心灵处方。
      健心疗法:让女性寻找丰富自己心灵世界的方法,帮助女性在实现心灵自助、自救、自保的境界下,去实现心灵的能量释放,追求更高的人格境界,实现修心、修身、修己、修人,让人生更加完美的价值目标。在某种意义上,不仅可以成为自己生活的“操盘手”,还可以成为他人的劝世良方,因为善于帮助他人使自己的生命更加丰富而高贵,优雅而出众。
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