注 册登 录

健身球:形体塑造与瘦身训练(附盘)

健身球:形体塑造与瘦身训练(附盘)
作者:蔡颖敏,邱建钢 主编
出版:同济大学出版社 2007.9
页数:133
定价:25.00 元
ISBN-13:9787560836362
ISBN-10:7560836364 去豆瓣看看 
00暂无人评价...
目 录内容简介
  本书在作者多年探索和实践精华的基础上,通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及与其他课程相结合的透彻分析,结合大众人群的体形和体质特点,建立了健身球训练的完整体系,总结归纳了健身球塑身所应包含的内容,整理、创编了一系列行之有效的健身球塑身方法和瘦身训练方式,并针对特殊人群提供了具有实用性的训练方法及注意事项。
  本书既可以作为专业学生形体训练和公共体育选修课的教学用书,也可以作为健身教练员以及广大健身运动爱好者的参考用书,适合不同水平和不同层次的人群使用。




比价列表
 商家评价 (33)折扣价格
暂无中图缺货N个月
527天前更新

33
当当缺货N个月
12天前更新

公众号、微信群

缺书网
微信公众号
扫码进群
实时获取购书优惠