肠胃决定健康

　　序言 养好胃肠肝胆，一生幸福平安
　　第一章 小毛病，大问题
　　有屁就放，浑身舒畅
　　严重影响人际交往的口臭
　　口干容易引发口腔疾病
　　食路不通，自然造成吞咽困难
　　鱼刺哽喉，也要小心提防
　　致命的“虫虫特工队”
　　让人肝肠寸断的腹痛
　　大腹便便也是病
　　千呼万唤屎出来——便秘
　　不要让你的肛门漏水
　　观察粪便，守护健康
　　第二章 胃肠肝胆的自我疗护
　　胸口灼热胃发酸是怎么回事
　　预防食道癌的小妙方
　　一定要让你的胃好好休息
　　生活规律，才能远离消化性溃疡
　　胃癌——必须早点发现的潜伏敌人
　　“一清、二多、三少、四不”的健胃好方法
　　爱钻牛角尖的人容易得肠躁症
　　为什么有的人不能喝牛奶
　　大肠里的小刺客和大杀手
　　痔疮——使人坐立不安的“后顾之忧”
　　赶快清除留在你体内的小石头
　　病毒性肝炎——名列前茅的世界性疾病
　　警惕：肝癌最常见的症状是没有症状
　　不喝酒，少吃肉，轻松摆脱脂肪肝
　　保肝护体其实很简单
　　退出代谢症候群，享受快乐人生
　　第三章 养生抗老，永葆青春
　　疾病和老化是一对夺命鸳鸯
　　排毒，不仅保健康，还能养颜
　　好心态决定年轻态
　　吃出健康，不生病的智慧法则
　　抗老圣品
　　越运动，越青春
　　了解自己、养护自己

　　    许秉毅，台北医学大学医学系毕业，曾在美国休斯顿贝勒医学中心担任临床研究员。现任高雄荣民总医院肠胃科主任，为台湾消化医学会专科指导医师。2004年，获英国剑桥国际传记中心颁发的“21世纪学术类杰出学者”殊荣；2004—2009年，入选马奎氏《世界名人录》；2008年被《商业周刊》网络票选为台湾“百大良医”。许慧雅，台北医学大学保健营养系学士，屏东科技大学食品科学研究所硕士。现任高雄荣民总医院营养师、高雄市营养师公会常务监事、辅英科技大学特聘讲师。

　　    匆匆忙忙间忽略了早餐、节日聚餐期间暴饮暴食、莫名其妙的食欲不振、令人尴尬的口臭便秘……被各种健康问题困扰的现代人，往往是因为忽略了一些重要的生活小细节，让各种健康杀手有了可乘之机，进而导致了终生的遗憾。台北资深医学专家、营养专家、医药记者联袂奉献，为您带来全面、实用的肠胃肝胆健康养生理念。
　　    《肠胃决定健康》前半部分针对常见的肠胃肝胆疾病解析成因，医师如何诊断，会使用何种疗法，给出何种对症下药的健康菜单；后半部分提出健康饮食、适度运动以及让心情愉快的各种方法，教你如何抗老养生、永保青春，让你了解如何经由注意生活小细节，来远离毒素侵害，活出璀灿人生。