驾车西部三万里

　　前言
　　第一章  掠过青海
　　塔尔寺讲故事
　　贵德一路有风光
　　黄河的本色
　　烫人的温泉
　　扎仓寺取经
　　流连青海湖
　　风雨柴达木
　　入藏前的准备
　　青藏路上
　　高原反应很明显
　　漫话长江源
　　翻越唐古拉山口
　　第二章  游过西藏
　　初尝路难行
　　西藏最经典的风光
　　汽车也有高原反应
　　拉萨休整
　　围观布达拉宫
　　瑞士风光巴松错
　　色齐拉山上看南迦巴瓦峰
　　揭开雪山的面纱
　　造山的假想
　　世界柏树王
　　米林的南依沟
　　差点碰上印军
　　米林漫步
　　谈虎色变的感冒
　　无所不在的六字真言
　　圣湖羊卓雍错
　　羊湖奇景
　　路过江孜
　　参观扎什伦布寺
　　香巴拉并不遥远
　　日喀则择路
　　黄色的诱惑
　　最高的县镇
　　公主的鱼
　　夜闯圣湖边
　　神山圣湖之最
　　圣湖玛旁雍错
　　鬼湖拉昂错
　　斜尔瓦通道
　　神山冈仁波齐
　　高原生态不平衡
　　札达土林
　　古格王国遗址（一）：避画
　　古格王国遗址（二）：城堡
　　古格王国遗址（三）：干尸洞
　　阿里人物点滴
　　第三章  新藏线上
　　第四章  纵横新疆
　　第五章  回归大自然
　　后记
　　附录

　　    史宁宁，男，北京人，经历插队入伍，进工厂。1978年经高考上大学（北航分院），毕业后留校任教，1989年调到北京市计算机技术研究所工作。爱好运动和旅游，常年坚持在自然水域游泳，除外出远游，还常骑自行车效游。对西部非常痴迷，多次入青海、西藏、新疆旅行。

　　    《驾车西部三万里》以自驾西部的路线、时间顺序为主线，详细介绍了沿途景物和趣闻奇景，同时真实记述了游者的种种感受和经历。书中每个章节均穿插了内容相对独立的栏目，介绍行车路线、地区特色、注意事项，以及可能遇到的问题及处理方法等等；书的最后罗列了吃穿住行参考条目。
　　    全书由掠过青海、游过西藏、新藏线上、纵横新疆、回归大自然这五个部分组成。图文并茂，融知识性、趣味性、实用性为一体，内容丰富，讲解细致、记述独特，是西部旅游爱好者不可多得的伴游读物。