呵护健康从心做起
目 录内容简介
随着时代的发展、社会的进步、科学技术的日新月异，人们对生命质量和生活质量的理解和要求也越来越高，对健康的追求也越来越挞切了。但是，什么是健康？怎样才算健康？健康的标准有哪些？却不是每一个人都能说得清楚的。
随着社会的迅猛发展，不良行为与生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为影响国民身心健康，甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生存质量，清除或减少不良生活行为方式或习惯带来的一系列健康问题，如不合理的膳食和运动减少导致的肥胖、血脂异常、原发性高血压、心脑血管疾病、糖尿病等，生活不规律、烟酒无度等导致的各种慢性病和生活质量下降，心理失衡、睡眠障碍带来的一系列健康问题，放荡的性生活、卖淫、嫖娼、吸毒导致的性病、艾滋病，赌博导致的健康和社会问题等。
随着社会的迅猛发展，不良行为与生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为影响国民身心健康，甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生存质量，清除或减少不良生活行为方式或习惯带来的一系列健康问题，如不合理的膳食和运动减少导致的肥胖、血脂异常、原发性高血压、心脑血管疾病、糖尿病等，生活不规律、烟酒无度等导致的各种慢性病和生活质量下降，心理失衡、睡眠障碍带来的一系列健康问题，放荡的性生活、卖淫、嫖娼、吸毒导致的性病、艾滋病，赌博导致的健康和社会问题等。
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