不抱怨的世界不抱怨的人生

　　第一章 不要抱怨工作，而是努力工作
　　没有工作的人生是不完整的人生
　　是为工作而工作，还是为自己而工作
　　你如何看待工作等于如何看待生命
　　想得到回报就要努力工作
　　出色完成手头的事
　　给自己制定较高的工作目标
　　停止抱怨，比尔?盖茨也在工作
　　第二章 点燃工作激情，攀登事业高峰
　　激情是成功的灵魂
　　点燃对工作的激情
　　温习初次感觉，找回工作激情
　　额外付出，额外收获
　　不要让汲取经验的脚步稍有停歇
　　协作，你会变得无比强大
　　热忱工作的人总是能得到奖赏
　　一流员工找方法，末流员工找借口
　　第三章 不为小事抓狂，做到井井有条
　　要事第一，不为小事抓狂
　　不要把时间浪费在做无用功上
　　整理时间，发挥一加一大于二的效应
　　果断工作。拖延是成功的最大绊脚石
　　有规律的工作，才是有效率的工作
　　完成今日工作是赢得明日机遇的前提
　　奖励自己，让前进更有动力
　　第四章 重视工作细节，完美所受任务
　　小事不是小人物的事
　　任务没有大小之分
　　别以为把小事做好很简单
　　真正做好了，才叫做了
　　没有卑微的工作，只有卑微的工作态度
　　不要让细节成为魔鬼
　　认真是高质量的执行
　　变细节为竞争的动力
　　第五章 发挥敬业精神，创造非凡业绩
　　忠诚是一种职业生存方式
　　责任感是优秀员工的基本守则
　　积极工作，别把任务推给别人
　　打消侥幸心理，让责任感常存
　　把握工作主动权，被动是消极的导火索
　　今天工作不努力。明天努力找工作
　　做好足够准备，才能与机会擦出火花
　　第六章 掌握授权技巧，赢得最佳拍档
　　凡事都自己来就错了
　　赞美是积极的催化剂
　　请求比命令更容易被执行
　　打开识人慧眼，发现身边人才
　　让合适的人坐到合适的位子上
　　信用是合作关系的黏合剂
　　欣赏是赢得合作的关键
　　带领团队走向成功
　　第七章 平衡你的价值，出色成就卓越
　　找准自身位置，做不可或缺的人物
　　虽不是天才，但能像天才一样闪光
　　做好本职工作，再做点“分外事”
　　扮靓自己，老板并不需要庸才
　　努力去挑战“不可能”的工作
　　多一点创新精神，多一些成功机会
　　优秀是卓越的敌人
　　参与竞争，会让人更出色
　　第八章 珍惜现在的生活，活出轻松人生
　　活出真实的自我
　　大胆尝试_生活其实并不复杂
　　对生活的不平看淡一些
　　用小目标激励自己前进
　　换个心情看世界，景色会不同
　　享受现在，不要追求完美
　　不要抱怨生活，每一天都值得尊敬
　　珍惜现在，就是生活的意义
　　第九章 玩转你的情绪，绽放灿烂笑容
　　不做情绪主人，就会沦为情绪奴隶
　　没有热情的生活将永远归于平淡
　　别为受到批评而生气，爱你的人才会批评你
　　及时减压，工作再忙也要透透气
　　高标准规范自己，低标准要求别人
　　要接受一个人，先要接受他的缺点
　　斤斤计较无异于自寻烦恼
　　不要因为一个错误就否定一个人
　　第十章 保持善良本性，塑造平和心态
　　行善是对快乐的最好积累
　　心地善良，你就少了敌人和烦恼
　　有时你需要像孩子一样思考
　　留住童心也就留住了青春
　　会选择、懂放弃才能拥有大智慧
　　活在当下，保持一颗平常心
　　学会让步，越占上风越孤独
　　第十一章 选择灵魂出版，释放心理重压
　　忘掉过去，生活需要继续
　　别抱怨，平凡并不等于平庸
　　保持空杯心态，坚持笑到最后
　　宠辱不惊，才能快乐持久
　　寻找心灵港湾，筑建温馨巢穴
　　第十二章 学会弹性处理，赢得知心朋友
　　做人不狡猾，处事不较真
　　失当的责备是矛盾的根源
　　对人敞开心扉。才能结交终生挚友
　　没有付出的友谊并非真正的友谊
　　争吵之余，别忘了反省自己
　　宽容一寸，关系拉近三分

　　胡海波，管理学硕士经济学博士，北京大学精细化管理研究中心高级研究员，中国精细化管理研究会副秘书长。北京博士德管理顾问有限公司高级管理顾问：培训师曾在多家企业担任项目推广部经理、人力资源部部长、副总经理等管理职务，主要负责企业项目管理、人力资源管理等，积累了丰富的管理经验。自2006年开始致力于精细化管理的研究和推广工作，尤其在管理创新、职业化、团队管理等领域有着独特的观点理念和实效的方法工具。先后为多家著名企业提供过《管理创新与企业升级》、《精细化管理》、《员工职业化训练》、《高效团队管理》等课程培训服务，率队完成多家上市公司关于管理流程优化、薪酬与绩效管理、企业文化升级与组织变革、管理执行力提升及学习型组织构建等方面的管理咨询项目。
　　蔡万芳，北京博士德管理顾问有限公司人力资源总监培训师。曾在多家企业担任销售团队主管、营销总监、运营总监、人力资源总监等职务，主要负责企业项目管理、人力资源管理等方面工作，积累了丰富的管理经验。先后为北京黎明文仪家具有限公司、北京今朝装饰设计有限公司、御香苑控股集团有限公司等企业提供过《让自己快乐工作》、《阳光心态塑造》等课程培训服务。

　　人们常说的“积极工作、快乐生活”不仅仅是个人的事情，也需要一个团队的大氛围。在这个氛围下，团队不断地发展，个人也充分地实现了自己的价值。这种氛围需要团队成员共同去创造与维护，这就要求每一个团队成员，要准确掌握团队和个人之间的关系，并处理好他们之间的平衡，当然必须要充分认识两者的关系。积极工作和快乐生活应该是互为前提的，一个人只要积极工作就能快乐生活；另一方面，工作的积极性也是被快乐生活反过来激发促进的。但往往人在现实生活中，不自觉地就开始只注重快乐了。这其中，尤其是年轻人更甚。殊不知，当一个人只想着快乐生活，而把工作放到一边的话，快乐生活也就到了尽头。这就和只谈精神财富不谈物质财富是一样的。假设一个人没有用积极的、认真的、负责任的心态去面对自己的工作，那么就会失业，甚至要面临生存的危机。在这种状态下去谈快乐生活，显然是不现实的。总之，一个只要面对自己的工作的时候用积极的态度，就会在工作上取得一定的成绩，在此基础上不断地挑战自我，让自己的能力有所提高，那么属于自己的快乐生活也就随之而来了。