健康9元书系列：远离养生误区

　　一、如何辨别伪养生大师
　　1.涉及治病就必须要有临床经历
　　2.把天吹破的是伪养生大师
　　3.对标新立异的新名词要高度警惕
　　4.常常牵强类比
　　5.以食品代替药品
　　二、养生观念误区
　　1.养生是中老年人的事
　　2.工作太忙，退休后再养生保健
　　3.养生与做坏事无关
　　4.养生与养心无关
　　5.过度劳心劳力无大碍
　　6.喜悦过度不会伤害身体
　　7.生活奢华无关健康
　　8.读书与养生无关
　　9.暴怒与健康无关
　　三、看病就医的误区
　　1.有点不舒服就去大医院
　　2.医生讲的都是对的
　　3.就医广告都是对的
　　4.到医院用药就输液
　　5.小感冒就用好药
　　6.生病了就用好的抗生素
　　7.有包治百病的灵丹妙药
　　8.养生就是吃补药
　　9.儿童长身体需常吃补品
　　10.儿童感冒了多补身体
　　11.人参是补药可随便用
　　12.人工培植的冬虫夏草与野生的功效一样
　　13.恐惧病症吓倒自己
　　14.大便秘结不通均为上火所致
　　15.怕感冒就多穿衣服
　　16.药食同源，所以食疗可以治病
　　17.食疗安全无毒
　　18.食疗方法都可以通用
　　19.食盐加碘防病
　　四、衣食住行养生误区
　　1.给小孩穿得多好
　　2.女性为了曲线美少穿衣服
　　3.穿紧身衣显身材
　　4.房子装修复杂豪华气派
　　5.餐巾纸、卫生纸洁净无害
　　6.卫生间设在卧室里方便
　　7.卧房里放电视、电脑方便
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　　    王陇德，中国工程院院士，卫生部原副部长，中华预防医学会会长。现担任第十一届全国人大常委、卫生部“健康中国2020战略研究组”首席专家、卫生部疾病预防控制专家委员会主任委员、浙江大学公共卫生学院院长等职。长期在公共卫生领域从事行政管理、流行病学和公众健康促进专业研究工作，在《中华医学杂志》等国内外学术期刊发表论文100余篇，主编多部专著。曾获国家科技进步二等奖、联合国艾滋病规划署颁发的“应对艾滋病杰出领导和持续贡献”奖及世界卫生组织颁发的结核病控制“高川”奖。为提高国民健康水平，他陆续发表了“中国人需要一场膳食革命”、“中国人需要一场行为革命”、“脑卒中筛查与干预：一项重大的国民保健工程”等科普文章，并出版了《首席专家王陇德谈掌握健康钥匙》科普图书。
　　    罗兴洪，中药学博士，副主任药师。长期从事人类健康事业的研究和实践工作。先后主持或参与研究开发包括一、二类新药在内的新药十余项，获得授权发明专利5项。2004年获得省科学技术进步一等奖，2005年获得国家科学技术进步二等奖。2008年被国家卫生部教材办公室聘为国家十一五高知高专药学类教材编写专家指导委员会委员，2010年被聘为南京中医药大学特聘教授，海南医学院兼职教授。

　　    《健康9元书系列：远离养生误区》根据作者多年的临床养生经验，告诉读者日常生活中常见的养生误区，包括对养生的认识误区、医疗保健误区、衣食住行误区、运动养生误区、用药保健误区、性养生误区、美容保健误区等，阐述了误区存在的原因和正确养生的方法，为已经和即将走向养生陷阱的人们指点迷津。