健康9元书系列：现代生活爱眼术

　　一、“电脑眼”之烦恼--解读视频终端综合征
　　（一）为什么有“电脑眼”之烦恼
　　1.特别的电脑显示屏
　　2.人类的眼睛--“精密的照相机”
　　3.电脑工作的“烦恼”
　　（二）谁是视频终端综合征的受伤者
　　1.视频终端综合征的综合判断标准
　　2.视频终端综合征的几个预警信号
　　（三）如何防范视频终端综合征--十大措施供参考
　　1.矫正眼镜很重要
　　2.正确的工作姿势
　　3.最佳的注视距离
　　4.正确的视线角度
　　5.调整室内光线
　　6.改善办公环境
　　7.安排合理的休息时间
　　8.提醒多眨眼
　　9.热敷和按摩
　　10.其他防范措施
　　（四）玩游戏机，视疲劳正在蔓延
　　1.游戏机的特点和对眼睛的损害
　　2.疯狂的电子游戏带来视疲劳
　　3.如何防范玩游戏机引起的视疲劳
　　（五）手机引起视疲劳，莫大意
　　1.为什么视疲劳当仁不让地来了
　　2.如何防范手机相关性视疲劳
　　二、3D“视”冲击--立体影视对视觉的影响和防范
　　（一）3D影视的特征
　　1.人眼的立体视觉
　　2.3D影视的特征
　　（二）3D眼镜的特点
　　1.偏振立体眼镜
　　2.红绿立体眼镜
　　3.主动快门式3D眼镜
　　（三）3D影视对视觉的影响
　　1.为什么你能感受立体影视
　　2.为什么你不能感受立体影视的效果
　　3.为什么观看3D影视会出现眼部不适
　　（四）观看3D影视容易出现视疲劳的十大群体
　　1.屈光参差
　　2.屈光不正（包括远视、近视和散光）
　　3.老视
　　4.斜视、弱视
　　5.青光眼
　　6.眼部或皮肤传染性疾病
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　　    王陇德，中国工程院院士，卫生部原副部长，中华预防医学会会长。现担任第十一届全国人大常委、卫生部“健康中国2020战略研究组”首席专家、卫生部疾病预防控制专家委员会主任委员、浙江大学公共卫生学院院长等职。长期在公共卫生领域从事行政管理、流行病学和公众健康促进专业研究工作，在《中华医学杂志》等国内外学术期刊发表论文100余篇，主编多部专著。曾获国家科技进步二等奖、联合国艾滋病规划署颁发的“应对艾滋病杰出领导和持续贡献”奖及世界卫生组织颁发的结核病控制“高川”奖。为提高国民健康水平，他陆续发表了“中国人需要一场膳食革命”、“中国人需要一场行为革命”、“脑卒中筛查与干预：一项重大的国民保健工程”等科普文章，并出版了《首席专家王陇德谈掌握健康钥匙》科普图书。
　　    陈浩，温州医学院眼科学教授，2004年毕业于美国英格兰视光学院，获博士学位。多年从事眼视光学科研、教学和临床，尤其在儿童青少年近视、运动视觉、角膜接触镜等领域开展了一些创新性的工作。作为项目负责人承担国家“十二五”科技支撑计划、国家国际科技合作项目及国家自然科学基金等项目、课题，以通讯作者和第一作者身份在眼科学和视觉科学、材料科学、药学领域的知名国际期刊发表多篇学术论文，主编国家“十一五”规划教材《接触镜验配技术》、作为副主编编写国家“十二五”规划教材《低视力学》等。

　　    《健康9元书系列：现代生活爱眼术》告诉读者，在享受现代生活的同时，怎样防范对眼睛的不利因素；如何从点滴人手，有效应对眼睛疲劳和眼睛干涩。无论是电脑一族和白领丽人，还是运动健儿和探险“驴友”，都可以从《健康9元书系列：现代生活爱眼术》中找到相关的护眼知识。