Chapter 1
淡然是世间最美的词汇
快乐不快乐，在己不在人
不管际遇如何，都不要忘记美的存在
把脚挪开，换个角度看世界
从寻常细微之物中看大千世界
Chapter 2
人有旦夕祸福，笑看风云变幻
不逞强好胜才能随遇而安
荣辱毁誉身外物，原应半点不沾身
以平常之心面对拂逆之事
将目光从“想不开”移到“想得开
达观是从容生活不可缺少的智慧
人生本无事，庸人自扰之
乐哉无一事，处处清凉意
Chapter 3
事事一局棋，输赢皆自在
不要纠缠于失去的事物上
最细的月牙儿也是美的
高兴上台，从容下台
学会合理地放弃
本来无一物，何处惹尘埃
Chapter 4
淡泊明志，宁静致远
人生最难是知止
壁立千仞，无欲则刚
欲望是魔鬼的好友
迷失名利，自毁长城
平和是一种高深的修养
Chapter 5
世间如此美好，哪有时间生气
被侮辱的感觉通常都是自找的
人气我不气，我气中他计
为了小事发脾气，回头想想又何必
心浮气躁，办事不成
嫉妒是噬食自己的妖魔
忍可制百辱，静可制百动
低头是为了把头抬得更高
Chapter 6
虎落平阳也是虎，龙困浅滩也是龙
一朝尘尽光生，照破山河万朵
大雪压青松，青松挺且直
韬光养晦是为了厚积薄发
忍受挫折是为了准备东山再起
屡败屡战就是勇者
韧性不等于一条道走到黑
Chapter 7
世间事不是一味执著就能进步
留一点空间给自己转身
留一点时间给自己思考
磨刀不误砍柴工
走慢一点就能看到花儿正绽放
Chapter 8
胸有百万雄兵，方得从容不迫
预先从容策划，才能优雅赢得成功
人后不断充电，才能在人前展现优雅
预留后备方案，变故时才能从容不迫
梦想可以无限大，目标一定要合理
人若总是无远虑，时时都在忙乱中
雄鹰之所以优雅翱翔，是因为它没有鼠目寸光
果断改变方向，也是一种从容
懂得统筹的人不会手忙脚乱
提高每件事的有效性才能从容享受生活
Chapter 9
有容人之心，方有淡然之态
相遇即是缘分，即使是你最讨厌的人
优雅不是高高在上，而是平易近人
狭路相逢，容人者胜
容人才能融入社会
太较真就会失去从容之意
Chapter 10
淡定从容可成大事
种瓜得瓜，错不了
积福行善，错不了
尽人事，天命可转
凡事先为他人想，自有荣华在己身
……
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