第一章走进大学
大学生活从忙乱中开始
大一新生该怎样学习？
要不要加入社团呢？
拿不到奖学金，不必郁闷
第二章确立目标
决定攻读双学位
成绩检验学习态度
大学有问题，我们怎么办？
文科生给自己加压的必要性
第三章认识自我
大学生该不该关心政治？
打工并非只为了挣钱
过早来临的机遇没有用
恋爱——也是大学生的必修课
第四章面临选择
考GRE，我想出国
大三，冬天里考完GRE
为什么不出国？
不想读英语系研究生
我们如何学好英语？
“强记式学习”与“温故而知新”
怎样提高记忆力，找到“考试捷径”？
第五章大四，向何处去？
遇上一个师兄，改变了我的求学方向
给导师写信
要不要读研究生呢？
读研究生，导师有多重要？
在关键的时候做关键的事
跨系保研，冒险的抉择
第六章跨系保研成功
跨系保研成功
大四，我们还能做什么？
第七章研究生阶段如何学习？
研究生阶段学习心得
研一，出国参加学术研讨会
研二，给导师做助教
研究生需要项目实验学习积累
在深圳做大型会议同声翻译
毕业论文，考量学业是否优秀的重要依据
第八章压力·动力（大学生行为与心理学）
压力与动力是助你前行的两只轮子
郁闷是一种情绪
什么是大学生自我心理妨碍？
大学生为什么容易受环境影响？
大学生如何提高自制力？
为什么我想成功却老是遭遇失败？
究竟是什么让大学生上网成瘾？
第九章求职，求职……
研三，像大四一样面临求职难题
大学生就业难折射出大学教育的缺憾
公务员考试悄悄进行
我的简历飘在了哪里？
第十章求职成功靠什么
柳暗花明，机会终于来了
面试将怎样进行，会问哪些问题？
一面就这样成功了？
高兴太早，实习并不意味着录取
二面成功，我的心飞扬了起来
结尾
如何找到好工作？
职业规划，如何规划？
北大学子沦为“大白菜”说明什么？
专业问题，究竟是多大问题？
专业不好咋办，转系还是攻双？
高考填志愿就是初步确定职业方向
考证，先选择好再努力
进了一所“差大学”，怎么办？
大学生忙于“经营人脉”有多大用处？
什么样的工作算好工作？
不喜欢自己的工作怎么办？
求职被拒并不意味着你不行
后记
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