第一章 定位，找好自己的出路
明确自己的目标，做好职业规划
树立正确的职业价值观
选择一份你喜欢的工作
选择一份适合你的工作
选择一份你擅长的工作
谋生是基础，在工作中寻找兴趣
放眼未来，不做井底之蛙
第二章 用心工作——升职硬件
你的热情能维持多久
机会总是青睐有准备的人
比起能力，老板更看重忠诚
尽职尽责才能尽善尽美
努力很重要，但选择更重要
学会先做最重要的事
制订工作计划，分解工作目标
学习西点军校的“NO EXCUSE”
抱怨，职场升职的死敌
莫做职场隐形人
换工作前，不妨先换个心态
第三章 搞好回事关系，让升职变得轻而易举
微笑是永恒的魅力
学会倾听
名字不仅是符号
让他人喜欢你，就谈他人感兴趣的话题
同事之交须有度
尊重别人就是尊重自己
换位思考，是一种智慧
忍耐，是一种修养
嫉妒是影响交往的大障碍
学会说“不”
与同事相处，应忌讳的一些事儿
第四章 与上司搞好关系，帮你更上_层楼
向你的老板说一声“你好”
“拍马屁”是种真功夫
说好话，和领导沟通好
下属就说下属的话
敢于做老板身边的“红人”
学会向老板提出建议
听懂弦外之音并不难
如何与性格各异的上司相处
第五章 与竞争对手同行，助你一臂之力
强化你的竞争力
你的职场因强劲对手而美丽
向竞争对手学习
合作是最好的竞争
学会宽容，以恕己之心恕人
化敌为友的方法
第六章 学习——升值才能升职
投资自己，才能飞得更高
以空杯心态去汲取智慧
再差的老板，他也是老板
善于运用你的“第三只眼”
三人行，必有我师
善于自省与总结，一生必要的良好习惯
职场需要充电的五大信号
优秀，是自我管理出来的
第七章 适当加压，提高心理素质
适当的压力是前进的动力
学会积极地自我暗示
自我奖赏，助你一臂之力
宣泄，舒缓压力的气球
面对职场焦虑，你如何应对
超越你的缺陷，将弱势转化为优势
不要试图一个人承担所有
经营人脉与社交强迫症
摆脱心理抑郁，从沮丧到快乐
第八章 你为什么升不了职
透过视窗看看你的人脉
面对老板交代的任务，你说“YES”还是“NO”
下班了，你做什么
你和谁共进午餐
你是最晚来、最早走的那个人吗
你是那个经常爱抱怨的人吗
你是注意合作的员工吗
老板的提问，你的回答总是含糊不清吗
拨开职窗见分晓——看看上司阻碍你升职的“地雷”
职场“禁语”，今天你说了吗
你有这些不良的职场心理吗
谁在给你吹职场“黑哨”
职场晋升神话的启示
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