修养：提升自我价值的精神法则

　　第一章 如果你极擅口才
　　第二章 将美丽融入到生活之中
　　第三章 享受他人所拥有的
　　第四章 个性是成功的资本
　　第五章 如何获得社会交往的成功
　　第六章 机智创造的奇迹
　　第七章 “我有一个朋友”
　　第八章 雄心壮志
　　第九章 读书教育
　　第十章 阅读中的差别
　　第十一章 读书，雄心的策动力
　　第十二章 自我提升的习惯，一笔重要的财富
　　第十三章 价值的提升
　　第十四章 通过公开讲演进行自我提升
　　第十五章 仪容整洁很重要
　　第十六章 自力更生
　　第十七章 精神上的朋友和敌人

　　    一个人的修养不仅是一种良好的品德，更是一种优质的自我投资。奥里森·斯韦特·马登所著的《修养：提升自我价值的精神法则》从培养沟通能力、鉴赏能力、社交能力、个性与智慧、选择和阅读、内在与仪表等方面，多角度多层次系统地讲解了如何提高自我修养，实现自我价值，对提升个人能力修养有着诸多启发和指导。语言朴实，富含哲理。如果你想拥有良好的个人修养和提升自己的综合素质，不妨阅读《修养：提升自我价值的精神法则》，定会有很多收获。