芡实百合蜂蜜

　　芡实篇
　　芡实的来源和脾性
　　会挑好芡实并不难
　　历史悠久的神仙粥
　　学做芡实风味美食是一种享受
　　百合篇
　　百合的来源和种类
　　会挑好百合关不难
　　常服百合除病安身
　　学做百合风味美食是一种享受
　　蜂蜜篇
　　蜂蜜的来源和脾性
　　会挑好蜂蜜并不难
　　常吃蜂蜜健康长寿
　　学做蜂蜜风味美食是一种享受
　　应用篇
　　健康的你同样需要悉心呵护
　　补虚
　　养阴
　　抗衰老
　　解暑
　　防癌
　　消除疲劳
　　安神
　　美容
　　滋润肌肤
　　乌须黑发
　　减肥
　　增重
　　补脑
　　不同的病症请选不同的良方
　　内科病症
　　感冒
　　支气管哮顺
　　支气管火
　　咳嗽
　　……

　　本书中，我们对芡实、百合和蜂蜜进行了介绍。芡实、百合和蜂蜜都是很常见的保健食品，在一般的超市就可以购买到，均有较佳的防病和治病的功效。本书分别介绍了这三者的来源和脾性、挑选方法、常用功效和常见的食品制作方法，并列出了大量简便易行、疗效显著的食疗方。全书内容丰富，实用性强。