学以致用：中老年人学上网（附光盘）
目 录内容简介
第1章 学习上网必须掌握的内容
1.1 知识1--接入网络
1.1.1 了解Internet
1.1.2 电脑的配置要求
1.1.3 选择上网方式
1. 拨号上网
2. ADSL上网
3. LAN小区宽带上网
4. 无线局域网上网
5. 无线移动上网
1.2 知识2--认识IE 6.0浏览器
1.2.1 IE浏览器的启动与退出
1. 启动IE浏览器
2. 退出IE浏览器
1.2.2 认识IE 6.0浏览器窗口
1.2.3 使用IE浏览器浏览网页
1. 在地址栏中输入网址打开网页
2. 通过超链接浏览网页
3. 使用按钮浏览网页
4. 通过链接工具栏浏览网页
5. 使用收藏夹浏览网页
1.2.4 IE浏览器的基本设置
1. 主页的设置
2. IE临时文件夹的设置
3. 提高网页下载的速度
1.2.5 IE浏览器的使用小技巧
1. 网页字体大小的设置
2. IE的全屏显示
3. 速查历史记录
第2章 网上搜索之旅
2.1 实例1--查询天气预报
2.1.1 使用浏览器地址栏搜索
2.1.2 使用即时搜索框搜索
2.2 实例2--搜索旅游信息
2.2.1 使用百度搜索相关信息
2.2.2 收藏喜欢的网页
1. 添加网页到收藏夹
2. 整理收藏夹
2.2.3 保存网页
2.2.4 打印网页
2.2.5 脱机浏览网页
2.3 实例3--搜索药膳食谱
2.3.1 登录药膳网站
2.3.2 查看药膳食谱
2.3.3 保存药膳食谱
2.4 实例4--网上求医问药
2.4.1 查询病症起因
2.4.2 网上预约挂号
2.4.3 关注健康网站
第3章 下载网上资源
3.1 实例1--使用浏览器下载图片和音乐
3.1.1 单击超链接下载MP3音乐
3.1.2 使用右键快捷菜单下载风景图片
3.2 实例2--使用FlashGet下载迅雷软件
3.2.1 FlashGet的下载和安装
3.2.2 使用FlashGet下载迅雷软件
1. 下载单个文件
2. 下载多个文件
3.2.3 管理下载任务
3.3 实例3--使用迅雷软件飞速下载
3.3.1 安装迅雷软件
3.3.2 使用迅雷下载WinRAR软件
1. 下载WinRAR软件
2. WinRAR软件的安装
3. 使用WinRAR解压缩文件
3.3.3 使用迅雷管理下载文件
3.3.4 使用迅雷资源
1. 系统漏洞修复
2. 狗狗搜索排行
3. 迅雷看看--高清影院
第4章 网上沟通无极限
4.1 实例1--使用QQ与好友聊天
4.1.1 下载和安装QQ
4.1.2 注册和登录QQ
1. 注册QQ账号
2. 登录QQ
4.1.3 QQ设置
1. 个人资料设置
2. 系统设置
4.1.4 查找并添加好友
1. 精确查找
2. 按条件查找
4.1.5 收发QQ信息
4.1.6 语音视频聊天
1. 语音会话
2. 视频会话
4.1.7 传输文件
1. 发送文件
2. 接收文件
4.1.8 好友管理
1. 查看好友资料
2. 修改备注姓名
3. 删除好友
4. 移至黑名单
4.2 实例2--使用MSN与海外亲友聊天
4.2.1 下载和安装MSN
4.2.2 注册与登录MSN
1. 注册MSN账号
2. 登录MSN
4.2.3 添加及管理联系人
1. 添加联系人
2. 管理联系人
4.2.4 收发信息
4.2.5 语音视频聊天
4.2.6 MSN的集成功能
1. 使用集成邮箱
2. 使用共享空间
4.3 实例3--使用飞信发送祝福
4.3.1 下载和安装
4.3.2 注册和登录
1. 注册飞信账号
2. 登录飞信
4.3.3 添加好友
4.3.4 发送祝福
4.3.5 飞信设置
1. 外观设置
2. 安全选项设置
3. 不接收短信设置
4. 退订飞信服务
第2章 电子邮件即时发
5.1 实例1--快递邮件免费发
5.1.1 免费申请电子邮箱
5.1.2 登录电子邮箱
5.1.3 发送电子邮件
1. 编辑邮件
2. 添加附件
3. 信件设置
4. 发送邮件
5.1.4 接收并回复邮件
5.1.5 转发邮件
5.1.6 管理邮件
1. 删除邮件
2. 新建邮件文件夹
3. 移动邮件
5.1.7 建立通讯录
5.1.8 邮箱的安全设置
1. 来信分类
2. 反垃圾邮件设置
5.1.9 个性化邮箱
5.2 实例2--使用Outlook Express发送邮件
5.2.1 建立账户
5.2.2 设置账户属性
5.2.3 发送邮件
5.2.4 管理邮件
1. 删除和恢复邮件
2. 拒收垃圾邮件
3. 添加文件夹
第6章 论坛、博客畅所欲言
6.1 实例1--畅游网络论坛
6.1.1 注册与登录论坛
1. 以游客身份登录论坛
2. 注册会员账户
3. 会员登录
6.1.2 修改个人资料
6.1.3 阅读并回复帖子
6.1.4 发表新帖
6.2 实例2--开通我的博客
6.2.1 注册博客通行证
6.2.2 博客空间的个性化设置
6.2.3 发表博客日志
6.2.4 管理博客日志
6.2.5 添加博客好友
6.2.6 访问好友博客
6.2.7 查看好友回访
6.3 实例3--个性QQ空间
6.3.1 激活QQ空间
6.3.2 登录QQ空间
6.3.3 QQ空间设置
6.3.4 装扮QQ空间
6.3.5 发表空间日志
6.3.6 创建空间相册
6.3.7 访问好友空间
第7章 网上娱乐乐翻天
7.1 实例1--尽享音乐盛宴
7.1.1 音乐在线听
1. 单曲欣赏
2. 音乐连放
7.1.2 使用播放软件播放音乐
1. 使用系统自带的播放软件播放音乐
2. 使用专业的音频播放软件播放音乐
7.2 实例2--经典剧集挑着看
7.2.1 在线影视
1. 土豆网
2. 优酷网
7.2.2 网络播放器
1. 下载与安装RealPlayer
2. 观看影视节目
7.2.3 网络电视软件
1. PPLive网络电视
2. QQLive网络电视
7.3 实例3--网上游戏随心玩
7.3.1 在QQ游戏大厅打“保皇”
1. 下载与安装QQ游戏大厅
2. 登录QQ游戏大厅
3. 安装“保皇”游戏
4. 快速加入游戏
5. 与好友同桌游戏
7.3.2 在联众下“象棋”
1. 下载与安装联众世界
2. 注册新用户
3. 登录联众世界
4. 安装“中国象棋”游戏
5. 下“中国象棋”
7.3.3 Flash小游戏
1. 在网络游戏平台中玩Flash小游戏
2. 在小游戏网站上玩Flash游戏
7.4 实例4--QQ宠物快乐常伴
7.4.1 领养QQ宠物蛋
7.4.2 下载与安装QQ宠物程序组件
7.4.3 登录QQ宠物
7.4.4 孵化QQ宠物
7.4.5 “天使坏坏”的成长引导
7.4.6 宠物喂养攻略
1. 社区版块的分布
2. 购买物品
3. 查看宠物状态
4. 喂养宠物
5. 宠物打工与学习
6. 宠物娱乐
7. 领取生日礼物
8. QQ宠物的帮助论坛
9. 宠物退出
第8章 网上理财新体验
8.1 实例1--查看基金信息
8.2 实例2--体验网上炒股
8.2.1 下载与安装同花顺炒股软件
8.2.2 注册同花顺账户
8.2.3 登录同花顺软件
8.2.4 认识同花顺炒股软件的界面
8.2.5 同花顺软件的基本操作
1. 分时走势操作
2. 技术分析操作
3. 报价表操作
4. 自选股操作
5. 资讯浏览
8.2.6 网上委托交易
8.2.7 退出同花顺
第9章 网上安全乐无忧
9.1 实例1--预防电脑病毒入侵
9.1.1 认识电脑病毒
1. 什么是电脑病毒
2. 电脑病毒的特性
3. 电脑病毒的危害
4. 电脑感染病毒的常见症状
9.1.2 操作系统的安全设置
1. 禁用不必要的服务
2. 安装漏洞补丁
3. 启用Windows防火墙
9.1.3 数据备份
1. 备份文件
2. 还原备份文件
9.2 实例2--360安全卫士的实时保护
9.2.1 下载与安装360安全卫士
9.2.2 360安全卫士保护功能的设置
9.2.3 查杀流行木马
9.2.4 修复系统漏洞
9.3 实例3--利用防火墙防御黑客攻击
9.3.1 防火墙简介
9.3.2 使用瑞星防火墙
1. 安装瑞星防火墙
2. 瑞星防火墙的设置
3. 退出瑞星防火墙
9.4 实例4--利用杀毒软件查杀病毒
9.4.1 杀毒软件简介
9.4.2 安装瑞星杀毒软件
9.4.3 升级瑞星杀毒软件
9.4.4 瑞星杀毒软件的设置
9.4.5 使用瑞星杀毒软件查杀病毒
9.4.6 更改瑞星杀毒软件的外观样式
附录1 中老年人学上网实用技巧200招
附录2 中老年人养生保健宝典
（注：“附录”的具体内容请参见本书光盘）
1.1 知识1--接入网络
1.1.1 了解Internet
1.1.2 电脑的配置要求
1.1.3 选择上网方式
1. 拨号上网
2. ADSL上网
3. LAN小区宽带上网
4. 无线局域网上网
5. 无线移动上网
1.2 知识2--认识IE 6.0浏览器
1.2.1 IE浏览器的启动与退出
1. 启动IE浏览器
2. 退出IE浏览器
1.2.2 认识IE 6.0浏览器窗口
1.2.3 使用IE浏览器浏览网页
1. 在地址栏中输入网址打开网页
2. 通过超链接浏览网页
3. 使用按钮浏览网页
4. 通过链接工具栏浏览网页
5. 使用收藏夹浏览网页
1.2.4 IE浏览器的基本设置
1. 主页的设置
2. IE临时文件夹的设置
3. 提高网页下载的速度
1.2.5 IE浏览器的使用小技巧
1. 网页字体大小的设置
2. IE的全屏显示
3. 速查历史记录
第2章 网上搜索之旅
2.1 实例1--查询天气预报
2.1.1 使用浏览器地址栏搜索
2.1.2 使用即时搜索框搜索
2.2 实例2--搜索旅游信息
2.2.1 使用百度搜索相关信息
2.2.2 收藏喜欢的网页
1. 添加网页到收藏夹
2. 整理收藏夹
2.2.3 保存网页
2.2.4 打印网页
2.2.5 脱机浏览网页
2.3 实例3--搜索药膳食谱
2.3.1 登录药膳网站
2.3.2 查看药膳食谱
2.3.3 保存药膳食谱
2.4 实例4--网上求医问药
2.4.1 查询病症起因
2.4.2 网上预约挂号
2.4.3 关注健康网站
第3章 下载网上资源
3.1 实例1--使用浏览器下载图片和音乐
3.1.1 单击超链接下载MP3音乐
3.1.2 使用右键快捷菜单下载风景图片
3.2 实例2--使用FlashGet下载迅雷软件
3.2.1 FlashGet的下载和安装
3.2.2 使用FlashGet下载迅雷软件
1. 下载单个文件
2. 下载多个文件
3.2.3 管理下载任务
3.3 实例3--使用迅雷软件飞速下载
3.3.1 安装迅雷软件
3.3.2 使用迅雷下载WinRAR软件
1. 下载WinRAR软件
2. WinRAR软件的安装
3. 使用WinRAR解压缩文件
3.3.3 使用迅雷管理下载文件
3.3.4 使用迅雷资源
1. 系统漏洞修复
2. 狗狗搜索排行
3. 迅雷看看--高清影院
第4章 网上沟通无极限
4.1 实例1--使用QQ与好友聊天
4.1.1 下载和安装QQ
4.1.2 注册和登录QQ
1. 注册QQ账号
2. 登录QQ
4.1.3 QQ设置
1. 个人资料设置
2. 系统设置
4.1.4 查找并添加好友
1. 精确查找
2. 按条件查找
4.1.5 收发QQ信息
4.1.6 语音视频聊天
1. 语音会话
2. 视频会话
4.1.7 传输文件
1. 发送文件
2. 接收文件
4.1.8 好友管理
1. 查看好友资料
2. 修改备注姓名
3. 删除好友
4. 移至黑名单
4.2 实例2--使用MSN与海外亲友聊天
4.2.1 下载和安装MSN
4.2.2 注册与登录MSN
1. 注册MSN账号
2. 登录MSN
4.2.3 添加及管理联系人
1. 添加联系人
2. 管理联系人
4.2.4 收发信息
4.2.5 语音视频聊天
4.2.6 MSN的集成功能
1. 使用集成邮箱
2. 使用共享空间
4.3 实例3--使用飞信发送祝福
4.3.1 下载和安装
4.3.2 注册和登录
1. 注册飞信账号
2. 登录飞信
4.3.3 添加好友
4.3.4 发送祝福
4.3.5 飞信设置
1. 外观设置
2. 安全选项设置
3. 不接收短信设置
4. 退订飞信服务
第2章 电子邮件即时发
5.1 实例1--快递邮件免费发
5.1.1 免费申请电子邮箱
5.1.2 登录电子邮箱
5.1.3 发送电子邮件
1. 编辑邮件
2. 添加附件
3. 信件设置
4. 发送邮件
5.1.4 接收并回复邮件
5.1.5 转发邮件
5.1.6 管理邮件
1. 删除邮件
2. 新建邮件文件夹
3. 移动邮件
5.1.7 建立通讯录
5.1.8 邮箱的安全设置
1. 来信分类
2. 反垃圾邮件设置
5.1.9 个性化邮箱
5.2 实例2--使用Outlook Express发送邮件
5.2.1 建立账户
5.2.2 设置账户属性
5.2.3 发送邮件
5.2.4 管理邮件
1. 删除和恢复邮件
2. 拒收垃圾邮件
3. 添加文件夹
第6章 论坛、博客畅所欲言
6.1 实例1--畅游网络论坛
6.1.1 注册与登录论坛
1. 以游客身份登录论坛
2. 注册会员账户
3. 会员登录
6.1.2 修改个人资料
6.1.3 阅读并回复帖子
6.1.4 发表新帖
6.2 实例2--开通我的博客
6.2.1 注册博客通行证
6.2.2 博客空间的个性化设置
6.2.3 发表博客日志
6.2.4 管理博客日志
6.2.5 添加博客好友
6.2.6 访问好友博客
6.2.7 查看好友回访
6.3 实例3--个性QQ空间
6.3.1 激活QQ空间
6.3.2 登录QQ空间
6.3.3 QQ空间设置
6.3.4 装扮QQ空间
6.3.5 发表空间日志
6.3.6 创建空间相册
6.3.7 访问好友空间
第7章 网上娱乐乐翻天
7.1 实例1--尽享音乐盛宴
7.1.1 音乐在线听
1. 单曲欣赏
2. 音乐连放
7.1.2 使用播放软件播放音乐
1. 使用系统自带的播放软件播放音乐
2. 使用专业的音频播放软件播放音乐
7.2 实例2--经典剧集挑着看
7.2.1 在线影视
1. 土豆网
2. 优酷网
7.2.2 网络播放器
1. 下载与安装RealPlayer
2. 观看影视节目
7.2.3 网络电视软件
1. PPLive网络电视
2. QQLive网络电视
7.3 实例3--网上游戏随心玩
7.3.1 在QQ游戏大厅打“保皇”
1. 下载与安装QQ游戏大厅
2. 登录QQ游戏大厅
3. 安装“保皇”游戏
4. 快速加入游戏
5. 与好友同桌游戏
7.3.2 在联众下“象棋”
1. 下载与安装联众世界
2. 注册新用户
3. 登录联众世界
4. 安装“中国象棋”游戏
5. 下“中国象棋”
7.3.3 Flash小游戏
1. 在网络游戏平台中玩Flash小游戏
2. 在小游戏网站上玩Flash游戏
7.4 实例4--QQ宠物快乐常伴
7.4.1 领养QQ宠物蛋
7.4.2 下载与安装QQ宠物程序组件
7.4.3 登录QQ宠物
7.4.4 孵化QQ宠物
7.4.5 “天使坏坏”的成长引导
7.4.6 宠物喂养攻略
1. 社区版块的分布
2. 购买物品
3. 查看宠物状态
4. 喂养宠物
5. 宠物打工与学习
6. 宠物娱乐
7. 领取生日礼物
8. QQ宠物的帮助论坛
9. 宠物退出
第8章 网上理财新体验
8.1 实例1--查看基金信息
8.2 实例2--体验网上炒股
8.2.1 下载与安装同花顺炒股软件
8.2.2 注册同花顺账户
8.2.3 登录同花顺软件
8.2.4 认识同花顺炒股软件的界面
8.2.5 同花顺软件的基本操作
1. 分时走势操作
2. 技术分析操作
3. 报价表操作
4. 自选股操作
5. 资讯浏览
8.2.6 网上委托交易
8.2.7 退出同花顺
第9章 网上安全乐无忧
9.1 实例1--预防电脑病毒入侵
9.1.1 认识电脑病毒
1. 什么是电脑病毒
2. 电脑病毒的特性
3. 电脑病毒的危害
4. 电脑感染病毒的常见症状
9.1.2 操作系统的安全设置
1. 禁用不必要的服务
2. 安装漏洞补丁
3. 启用Windows防火墙
9.1.3 数据备份
1. 备份文件
2. 还原备份文件
9.2 实例2--360安全卫士的实时保护
9.2.1 下载与安装360安全卫士
9.2.2 360安全卫士保护功能的设置
9.2.3 查杀流行木马
9.2.4 修复系统漏洞
9.3 实例3--利用防火墙防御黑客攻击
9.3.1 防火墙简介
9.3.2 使用瑞星防火墙
1. 安装瑞星防火墙
2. 瑞星防火墙的设置
3. 退出瑞星防火墙
9.4 实例4--利用杀毒软件查杀病毒
9.4.1 杀毒软件简介
9.4.2 安装瑞星杀毒软件
9.4.3 升级瑞星杀毒软件
9.4.4 瑞星杀毒软件的设置
9.4.5 使用瑞星杀毒软件查杀病毒
9.4.6 更改瑞星杀毒软件的外观样式
附录1 中老年人学上网实用技巧200招
附录2 中老年人养生保健宝典
（注：“附录”的具体内容请参见本书光盘）
目 录内容简介
《学以致用：中老年人学上网》是指导中老年读者学习电脑上网的入门书籍，以解决问题为出发点，通过大量来源于实际生活的精彩实例，全面涵盖了中老年读者在使用电脑上网的过程中可能遇到的各种问题及其解决方案。全书共分9章，分别介绍学习上网必须掌握的基础知识、网上搜索、下载网上资源、网上聊天、收发电子邮件、在论坛和博客中畅所欲言、网上娱乐、网上理财及网络安全等内容。
《学以致用：中老年人学上网》附带一张专业级的多媒体电脑教学光盘，提供时间长达5个小时、包含26个精彩实例的多媒体教学内容，通过全程语音讲解、情景式教学等方式对书中知识点进行深入的讲解，一步一步地引导中老年读者学习并掌握上网的各种操作方法与应用技巧。此外本光盘中还附有200个适合中老年读者使用的上网实用技巧（电子图书），一本包含身体各部位保健、心理保健、中老年人常见病预防、养生食品、家常菜谱以及养生运动等内容的中老年人养生保健宝典（电子图书）。
《学以致用：中老年人学上网》既适合刚刚接触电脑上网的中老年初学者阅读，又可以作为中老年电脑大学和中老年电脑培训班的培训教材，同时对有上网经验的中老年读者也有较高的参考价值。
《学以致用：中老年人学上网》附带一张专业级的多媒体电脑教学光盘，提供时间长达5个小时、包含26个精彩实例的多媒体教学内容，通过全程语音讲解、情景式教学等方式对书中知识点进行深入的讲解，一步一步地引导中老年读者学习并掌握上网的各种操作方法与应用技巧。此外本光盘中还附有200个适合中老年读者使用的上网实用技巧（电子图书），一本包含身体各部位保健、心理保健、中老年人常见病预防、养生食品、家常菜谱以及养生运动等内容的中老年人养生保健宝典（电子图书）。
《学以致用：中老年人学上网》既适合刚刚接触电脑上网的中老年初学者阅读，又可以作为中老年电脑大学和中老年电脑培训班的培训教材，同时对有上网经验的中老年读者也有较高的参考价值。
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