美丽细节全书

　　美容化妆篇
　　美丽细节Step 1
　　肌肤护理——养护美丽的基础
　　洁肤——洗出清澈明丽
　　补水保湿——养出水灵润泽
　　防晒美白——青春明媚上上策
　　保养——给肌肤全心呵护
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　美丽细节Step 2
　　去瑕有方——美丽无懈可击
　　祛痘——将“战痘”进行到底
　　抗皱——让容颜定格在最美的18岁
　　细节护理——从手到脚，无一疏漏
　　问题肌肤——光洁靓丽不是梦
　　备忘录一容易忽略的美丽细节
　　美丽细节Step 3
　　化妆技法——容颜“再生”的神奇魅力
　　卸妆——洁净肌肤的重难点
　　化妆品——认识你身边的“朋友”
　　化妆技巧——手法娴熟，美丽自然来
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　身体护理篇
　　美丽细节Step 4
　　洗发护发——美丽从“头”绽放
　　洗发——洗出健康亮泽
　　梳头——让发丝自在飞扬
　　护发——给秀发全心呵护
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　美丽细节Step 5
　　瘦身塑形——苗条有型才是王道
　　瘦身——美丽体形拒绝赘肉
　　塑形——就是要性感迷人
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　美丽细节Step 6
　　合理饮食——营养塑造美丽
　　食物养颜——吃出健康红润
　　汤水养颜——养护“水做的骨肉”
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　美丽细节Step 7
　　运动+睡眠——美丽的必由之路
　　运动——彰显朝气与活力之美
　　睡眠——会睡的女人美到老
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　美丽细节Step 8
　　健康排毒——别让美丽容颜被“偷换”
　　拒绝疾病——先有健康才有美丽
　　排毒——无毒一身轻
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　美丽女人修炼篇
　　美丽细节Step 9
　　着装、配饰和香水——装扮你的美丽世界
　　着装——穿得合适才漂亮
　　配饰——为美丽加分的可爱小物品
　　香水——一半是科学，一半是性感
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　魅力女人——由内而外皆是风情
　　仪态——任何场合都是“淑女”
　　修养——心灵的丰盈更持久
　　备忘录——容易忽略的美丽细节
　　生活智慧——来一场美丽的心灵瑜伽
　　对自己——女人应该爱自己
　　对爱情——女人需要爱情的滋养
　　对生活——幸福就在你手中

　　    谢静，聚成资讯集团华北区兼河南分公司总经理，女性素养培训专家，知名华人魅力女讲师。作者致力于女性素养传播与推广，关注细节，让美丽超越岁月。本书作者将以其独特的人生阅历和专业时尚的女性视角，为你讲述魅力金方，对广大读者塑造优雅自我大有裨益。

　　    《美丽细节全书》选取了生活中可能会被忽略的种种细节，一一列举，内容涉及美容、化妆、保养、着装、饮食、运动、健康、修养、智慧等各个方面，再加上贴心的美丽提醒，旨在打造全方位的细节美女。《美丽细节全书》语言简练、通俗、深刻、隽永，将实用、趣味、品味融于一体，定会让您在阅读过程中获得美的感悟和体验。
　　    全书分为美容化妆篇、身体护理篇、美丽女人修炼篇三篇，传授给您关于肌肤护理、化妆技法、洗发护发等9大美丽细节。