体育与健康教程

　　第一章  现代人的健康
　　第一节  健康概述
　　第二节  影响健康的因素
　　第三节  现代健康的生活方式
　　第二章  大学体育
　　第一节  大学体育的目的和任务
　　第二节  大学体育的功能
　　第三节  大学体育学习的途径
　　第四节  大学生体质健康标准测试与评价
　　第三章  体育锻炼与大学生健康
　　第一节  体育锻炼与大学生生理健康
　　第二节  体育锻炼与大学生心理健康
　　第三节  体育锻炼与大学生道德健康
　　第四节  体育锻炼与大学生社会适应能力
　　第四章  残疾人体育
　　第一节  残疾人体育概述
　　第二节  残疾人体育教育
　　第三节  残疾人体育健身
　　第四节  残疾人奥林匹克运动会
　　第五章  实用健身指南
　　第一节  常用健身方法
　　第二节  体育锻炼的卫生、保健和营养
　　第六章  体育竞赛与欣赏
　　第一节  体育竞赛的基本知识
　　第二节  体育欣赏
　　第七章  田径
　　第一节  田径运动的起源与发展
　　第二节  田径运动与健身
　　第三节  田径运动竞赛
　　第四节  田径运动项目
　　第八章  球类运动
　　第一节  篮球
　　第二节  排球
　　第三节  足球
　　第四节  网球
　　第五节  羽毛球
　　第六节  乒乓球
　　第九章  民族传统体育--武术
　　第十章  休闲娱乐体育
　　参考文献

　　    概括起来，本教材具有以下特色。
　　    1.结构合理。本教材牢牢树立“健康”的观念，紧紧围绕体育与增进健康的关系进行阐述，使学生在学习过程中，充分认识到体育锻炼的益处和进行终身体育锻炼的重要性。
　　    2．内容精炼。本教材在强调“健康”的同时，突出了体育的文化内涵，使教材内容精炼、实用。运动项目多，增加了许多拓展性的内容，突出了传统性与时代性。
　　    3．内容新颖。本教材每一章都有“学习提示”，开始有名言，结尾附有体育幽默和思考题，图文并茂，使文字与精选的图片互相衬托，体现多样性和新颖性。
　　    4．实用性强。本教材注重理论联系实际，力求贴近大学生的生活实际，符合大学生的身心特点，并方便学生们自学。