序言／1
1．偏执狂同事的大屠杀／2
（遇到公司极端偏执的同事暴力袭击，你该如何应对?）
附：你知道吗——歹徒常开什么样的车?／15
2．一路尾随你的“热心人”／16
（荒凉路段你被奇怪的人尾随而不得不停车时，对方露出凶相要杀你，你该如何应对?）
3．白马王子的约会陷阱／30
（一名大学新生与心目中的白马王子共进晚餐，结果却遭遇了强奸。你该如何应对?）
附：你知道吗——如何应对电话骚扰?／44
4．夜半魔爪／45
（深夜，你孤身一人在办公室工作，一只黑手扼住了你的喉咙，你该如何应时?）
5．夺命丈夫／58
（丈夫打了你，你决定和他离婚，但你的丈夫想杀了你还有你的全家，你该如何应对?）
附：你知道吗——背后遭袭。你该如何自卫?／71
6．不想被杀死就跳楼吧／72
（凶犯正企图淹死你的室友，你唯一的办法就是跳楼求援，你该如何应时?）
7．赤裸裸的隐私／87
（一名男子在偷拍你的“裙下风光”，你该如何应对?）
附：你知道吗——如何妥善处置自己的个人信息和金融资料?／100
8．后备箱自助逃生记／10l
（深夜遭遇劫车匪徒，你被劫匪锁在后备箱，然后把车推进湖中，你该如何应对?）
9．危机四伏的取款机／116
（你正从自动取款机上取钱，隐蔽处跳出一名男子打劫，你该如何应对?）
附：你知道吗——身份盗用会转移你的邮件?／129
10．危险追踪／130
（你目睹了一起绑架案。绑匪知道你在跟踪他，而且他还可能带着枪，你该如何应对?）
11．恐怖如影随形／144
（你被人监视、跟踪、骚扰，并不断收到恐吓信件，你该如何应对?）
附：你知道吗——旅馆的哪些房间最危险?／158
12．购物也惊险／159
（你正带着孩子在家附近的商场购物，一个男子掏出了一把匕首……你该如何应对?）
13．疯狂公交车／172
（举止疯狂的男人突然开始袭击公交司机，随后他又将目标转向你，你该如何应对?）。
附：你知道吗——汽车在寒夜抛锚了怎么办?／185
14．不要和陌生人搭讪／186
（娱乐场所的偶然搭讪使你陷入暴力奸杀的境地，你该如何应对?）
附：“你知道吗”完全解答／199
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