37℃你就能活命：荒野生存保命手册

　　看看这些!为什么需要一个救生包?第一章为什么会遇险?第二章求生vs．原始生活、行走户外第三章求生心理以及事先训练的重要性第四章讨厌的恐惧感第五章求生环境的处理方式：态度、适应能力和意识第六章降低危险：7P原则第七章活下去需要什么：以强大的人格类型获取最佳求生表现第八章最可能让你在户外丧命的因素第九章身体如何失去及获得热量：冻掉屁股、烧焦骨头的物理原因第十章你的第一道防线第十一章你的营救者：《拯救格蕾丝》之你的版本第十二章配合搜救人员保住性命：让人知道你的5w计划，无论是一日徒步还是长距离越野第十三章什么是救生包?第十四章救生包的内容：你+工具+环境=你的性命第十五章总结第十六章神奇的“图画和照片酷极了，但是我懒得读这本书”说明

　　科迪·伦丁 插图：罗斯·米勒 摄影：克里斯托弗·马尔凯蒂 科迪·伦丁以及他的美国荒野求生学院经常被国内外的许多媒体（包括《今日秀》、《ABC短评》、《CBS新闻》、《今日美国》、《纽约时报》、《唐尼和玛丽秀》以及加拿大的《CBC第一广播》，还上过《平装》杂志的封面）提及。他是很多组织的顾问，包括旅游频道、国家地理电视台、探索频道、历史频道以及英国广播公司。不在自己的学校教书的时候，他就去亚瓦派学院担任客座教师，或者去埃科萨学院任教。他擅长的野外生存技巧来源于真实的生活经验，包括在森林灌木棚中生活两年的经验——他睡在松针上，用篝火煮饭。科迪是亚利桑那州唯一一个得到许可用手捕鱼的人，居住在距离亚利桑那州普雷斯科特96.6千米的一座太阳能房屋中。 罗斯·米勒曾在多家国际性刊物上发表过绘画作品，还著有《罗斯·米勒说也奇怪》，同时他还担任每周出版的报纸栏目“米勒的思考”的作者和评论员。他为迪士尼、惊奇、汉米尔顿等公司，以及一系列报纸和杂志工作过，担任作者和绘者。罗斯获过各种各样的奖，其中包括著名的A&E设计大奖。在亚利桑那州，罗斯与他的妻子珍妮、孩子克里斯汀和埃里克生活在一起。他们养了许多家畜，不过他希望能够有更多机会去钓鱼。 克里斯托弗·马尔凯蒂的作品在亚利桑那州的高速公路上、在美洲印第安人的艺术中以及在《牛仔和印第安人》杂志中都能看到，他还为史壮鲁格公司、亚利桑那艺术委员会工作过。他住在亚利桑那州的普雷斯科特。

　　    《37℃你就能活命：荒野生存保命手册》是一本绝对的反主流经典，就像一架永不停歇的过山车，满载各种现代求生技巧，你无论是在偏远的山村、自家的后院，还是在高速公路上，都能从中获益。作者科迪·伦丁是国家承认的美国荒野求生学院的创始人和教练，他分享了自己的野外生存智慧，而这种智慧的根本原则非常特别，那就是：将体核温度保持在37℃，你就能活命。    通过他句句有用、信息翔实的风格，再加上非比寻常的嬉皮视角，科迪强调，人在没有食物的情况下可以存活几个星期，在没有水的情况下可以存活几天，但是，一旦体核温度低于或者高于37℃这条警戒线太多，人在几个小时之内就可能丢掉小命。很多人都没有认真考虑（甚至没有考虑过）这个概念，但是，在欣赏美妙的户外景观时，知道如何保持安全的体核温度能够救你的命。    《37℃你就能活命：荒野生存保命手册》充满了智慧、幽默和很多荒野生活经验，它绝对不只是一本娱乐图书，还能够给读者带来很多实用的建议、信息以及详细的说明，告诉读者如何使用简单的、随处可见的物品制作一个有效的当代救生包。    自己买一本——别忘了给奶奶也买一本！