由零开始：横跨中国自驾之旅

　　第一阶段 上海——宜宾
　　启程崇明岛
　　长江三角洲
　　南京
　　马鞍山
　　马鞍山市——安庆
　　江汉平原
　　宜昌
　　九畹溪漂流
　　宜昌——万州
　　火辣山城——重庆
　　宜宾李庄镇
　　第二阶段 成都——拉萨 艰险与美丽并行
　　都江堰
　　桃坪羌寨
　　米亚罗
　　马尔康——红原
　　阿坝腹地
　　阿坝州坝县
　　走进康巴
　　马尼千戈——新路海——雀儿山
　　德格
　　昌都——邦达——波密——林芝地区
　　第三阶段 拉萨——珠峰 站在世界最高处
　　拉萨
　　拉萨——冈巴拉山——羊卓雍错——卡若拉冰川——江孜宗山古城
　　日喀则——萨迦古城
　　拉孜——樟木
　　定日——珠峰

　　    《由零开始》横跨中国自驾车队在两个月的时间内，开展了一趟的漫长旅行，旅游风向标摄制组在此过程中也拍摄了一套完整的旅行纪录片，并已与广大观众见面。本书是这部旅行纪录片的文字版本，它告诉你旅途的愉悦、艰辛、启发和感悟，它也向你展现了电视的不凡的敬业精神。