第一章 绪论
第一节 大学与学习
一、大学的意义
二、适应大学学习生活
第二节 学会学习
一、什么是学习
二、信息社会中学习观念的变化
三、学会学习
本章小结
活动作业
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第二章 学习的自我管理
第一节 制定有效的学习计划
一、为什么制定学习计划
二、怎样制定学习计划
第二节 时间管理
一、时间管理的起点是理清时间消费的现状
二、时间计划表的作用
三、制定计划表
四、关于时间管理的建议
第三节 大学生的科研活动
一、大学生进行科研活动的意义
二、怎样进行科学研究
三、论文写作
本章小结
活动作业
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第三章 学习的一般方法
第一节 自学的方法
一、大学生怎样自学
二、自学过程中应该注意的问题
第二节 课堂学习
一、怎样提高课堂学习的效率
二、具体的课堂学习方法
第三节 复习的方法
一、记忆和遗忘
二、复习是记忆之母
三、复习的方法
四、复习内容的安排
五、复习时间的选择
第四节 如何面对考试
一、考试心理
二、提高考试成绩的策略
三、考试技巧
第五节 如何学习外语
一、外语学习的基本准则
二、学会“管理”自己的外语学习
本章小结
活动作业
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第四章 认知发展与学习
第一节 大学生智力发展的特点
一、大学生观察力发展的特点
二、大学生记忆力发展的特点
三、大学生想像力发展的特点
四、大学生思维能力发展的特点
第二节 智力理论和大学生的智力开发
一、多元智力理论
二、成功智力理论
三、大学生智力开发的主要途径
第三节 大学生思维能力训练
一、大学生思维能力训练的构成
二、大学生思维能力训练的途径
三、大学生思维能力训练的具体方法
本章小结
活动作业
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第五章 大学生的学习风格
第一节 学习过程与特点
一、学习过程
二、学习迁移
三、兴趣、意志与学习
第二节 了解自己的学习风格
一、什么是学习风格
二、学习风格的构成要素
三、学习风格的类型
第三节 探索方法与培养习惯
一、探索适合自己的学习方法
二、培养高效率的学习习惯
本章小结
活动作业
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第六章 动机、情绪与学习
第一节 动机及其影响因素
一、什么是动机
二、学习动机
三、成就动机
四、影响学习动机的因素
第二节 激发学习动机
一、大学生学习动机的现状
二、学习动机缺乏的表现与原因
三、如何激发学习动机
四、热点讨论：考前突击
第三节 情绪调节与学习
一、情绪与学习
二、情绪智商与情绪管理
三、几种常见情绪的调节
本章小结
活动作业
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第七章 自我的发展与学习
第一节 自我意识的发展及其对学习的影响
一、大学生自我意识发展的特点
二、大学生自我意识的发展与学习
第二节 大学生自我同一性的确立与学习
一、什么是自我同一性
二、大学生自我同一性的发展特点
三、大学生的学习与自我同一性发展的关系
第三节 大学生人格的发展与学习
一、大学生人格发展的一般特点
二、大学生常见的人格发展问题及其对学习的影响
三、大学生的人格完善与学习
本章小结
活动作业
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第八章 社会交往与学习
第一节 学习型社会与大学生的社会化
一、学习的未来趋势：学习型社会
二、再认识学习的本质
三、大学生的社会化离不开学习
第二节 合作学习
一、教育建立在交往互动的基础上
二、合作学习：一种强调生生互动的学习方式
三、合作学习的适用范围与影响因素
第三节 培养和发展社会交往能力
一、建立和发展大学阶段的人际关系
二、人际交往的原则
三、人际交往的基础
四、学会与异性交往
五、面对人际冲突，学会共处
本章小结
活动作业
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第九章 学习资源利用
第一节 大学学习资源介绍
……
第十章 创造力与研究性学习
第十一章 大学生生涯规划
第十二章 大学生学习中的热点问题
后记
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