高血压知识自测表
《知名医学专家进农家》丛书序
前言
一、什么是高血压？
1.血压是怎么回事？
2.测量出的血压怎么表示？
3.高血压是怎么回事？
4.哪些人容易得高血压？
5.青少年也会得高血压吗？
6.出现哪些表现应该想到可能是得了高血压？
7.医生根据什么标准确定病人是否得了高血压？
8.医生根据什么标准确定儿童是否得了高血压？
9.收缩期高血压是怎么回事？
10.为什么对收缩期高血压要格外重视？
11.什么是白大衣高血压？
12.哪些其他疾病可以引起高血压？
13.为什么得了高血压要赶紧治？
14.高血压可以治好吗？
15.得了高血压为什么不必害怕？
16.得了高血压该怎么治？
17.怎样避免得高血压？
18.通过什么方式可以学到与控制高血压有关的知识？
二、高血压还可以引起哪些后果
1.长期高血压可以引起哪些疾病？
2.长期高血压为什么可以引起其他疾病？
3.什么是心血管事件？
4.高血压病人如何避免因高血压引起的其他疾病？
5.什么是脑卒中？
6.为什么长期高血压的病人容易发生脑卒中？
7.怎样尽早发现可能发生了脑卒中？
8.怀疑发生脑卒中时什么情况下要紧急呼救？
9.医生到来之前对生生脑卒中的病人该做什么？
10.什么是冠心病？
11.高血压和冠心病有什么关系？
12.什么是心绞痛？
13.心绞痛发作与血压的波动有关系吗？
14.发生心绞痛怎么办？
15.什么是急性心肌梗死？
16.发生了急性心肌梗死怎么样？
17.什么是高血压肾病
18．如何及早发现有可能得了高血压肾病？
19．高血压病人为什么要重视定期做眼睛的检查？
20．为什么高血压病人要注意和糖尿病有关的检查项目？
21．高血压、肥胖、高血脂、高血糖会同时发生吗？
22．已经发生了高血压引起的其他疾病怎么办？
三、改变不良的生活方式对控制高血压有作用吗？
1．什么是不良的生活方式？
2．改变不良的生活方式指的是什么？
3．为什么改变不良生活方式能使高血压得到控制？
4．体重超重和肥胖会增加得高血压的可能性吗？
5．吃盐过多会增加得高血压的可能性吗？
6．少吃盐对控制高血压有作用吗？
7．饮酒过多会增加得高血压的可能性吗？
8．吸烟会增加得高血压的可能性吗？
9．精神状态与高血压的发生有关系吗？
10．糖尿病和高脂血症的发生与高血压有什么关系？
11．合理膳食对高血压的控制有作用吗？
12．怎样做才是合理膳食？
13．如何避免吃盐过多？
14．运动对高血压的控制有作用吗？
15．高血压病人怎样安排运动？
16．为什么步行是最好的运动项目？
17．高血压病人可以参加哪些种类的运动？
18．怎样根据感觉判断自己的运动量是否合适？
19．怎样根据心跳次数判断自己的运动量是否合适？
20．高血压病人运动中应该注意哪些问题？
21．有哪些方法可以帮助戒烟？
22．对正常人和高血压病人饮酒的限制有所不同吗？
23．怎样做才是保持心理平衡？
24．什么是高血压的心理治疗？
25．怎样通过放松训练来治疗高血压？
26．音乐疗法对治疗高血压有哪些帮助？
27．高血压病人自己怎样克服不良情绪？
28．高血压病人如何安排好自己的休息与睡眠？
29．高血压病人应如何合理安排性生活？
30．高血压病人如何度过寒冷的冬季？
31．高血压病人如何度过炎热的夏季？
32．高血压病人洗澡应注意什么？
33．高血压病人能够坚持参加工作吗？
34．高血压病人出远门应注意什么？
35．饮茶对降低血压有作用吗？
四、高血压病人怎么用药
五、高血压病人怎样监控病情
缺书网
扫码进群