第1章 踏进围城，先适应爱情与婚姻的温差
未雨绸缪，构筑防震的婚姻大厦
婚前婚后大不同，看清差异好相处
接纳并适应彼此的不同
调节心理，营造和谐婚姻
协调生活步调
承认婚姻的不完美
第2章 营造和谐婚姻，要学会爱自己
爱自己就是在营造美满婚姻
婚姻中更应学会妆扮自己
爱一个人也要有所保留
金屋藏娇，藏的是情还是悲
婚姻里请丢掉你的无私
婚姻是你的，不是左邻右舍的
活出自己的精彩，否则一切都是浮云
爱好是你一生不能丢弃的“伙伴”
不断完善自己，在多变的婚姻中长久立足
第3章 沟通，架起幸福婚姻的桥梁
面对他，健谈跑到哪里去了
家庭冷战会消耗掉爱情
婚内无小事，一吵即漩涡
吵架也是一门艺术
小小厨房，幸福婚姻大舞台
如果不想毁掉婚姻，请停止你的唠叨
第4章 保持距离，让婚姻喘口气
保持距离，别让爱成为一种伤害
爱情半糖，美在距离
适时让婚姻喘口气
完全袒露不如有所保留
给彼此留一些私人空间
偶尔小别胜新婚
亲密有“间”胜过亲密无间
不要把爱人看得太紧
第5章 婚姻不仅仅是两个相爱的人
男人，请做好家庭里的“双面胶”
有了孩子，别忽略了老公
与你的小姑子友好相处
婆媳共处，相互体谅是关键
女人何苦为难女人
婆家娘家都是家，天秤两端要端平
走进婚姻，别丢了朋友
第6章 幸福生活不能少了“性”福
我们都误解了它
男女之间的性欲差异
适度性生活，让快乐无边
夫妻同努力，做“性”福生活的主角
性生活只求随性不求标准
让性生活有美妙的开场
糟糕的性生活会终结你的婚姻
理解性的妻子最明智
别把手淫视为洪水猛兽
第7章 平衡事业和家庭，使婚姻之舟幸福航行
平衡家庭与事业，为幸福存档
成功是男人的责任，也是女人的价值
可以忙于事业，但别冷落了爱情
再忙也要和你喝杯咖啡
不要让工作中的不快影响家的和谐
夫妻两人都忙于工作，谁来做家务
女人紧握财权，家庭幸福更有保证
第8章 绕开婚姻禁忌，别越爱越成陌生人
疑神疑鬼，终会疑出真“鬼”
不要试着去改造对方
女人在婚姻中坚决不能说的话
别让男人觉得你比他强
莫让金钱腐蚀了婚姻
婚姻里最怕的是无所事事
女人踏进围城，千万别放弃了事业
婚姻中最有价值的不是贤惠
走进围城，别做免费劳力
盲目攀比只会扼杀你的幸福
第9章 当婚姻偏离了轨道，是修复还是放手
离婚，无法承受的爱之痛
围城裂变，女人该如何补救
男人有了外遇，请多一点冷静
爱已迁徙，为何不放手成全美丽
女人，请把男人的外遇厄杀在萌芽期
别拿别人的不忠折磨自己
离婚之后，报复心理不可有
第10章 爱的智慧，决定了你一生的幸福
爱要经得起平淡的流年
尊重是家庭幸福的基石
久居围城，请时常摇一摇
婚姻美满，细节给力
婚姻中请学会装傻
婚姻里没了信任，还能继续下去吗
因为爱，所以包容
守住当下的婚姻，就是幸福
体贴是美满婚姻的调味剂
幸福婚姻，需要用心经营
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