孩子们的饮食问题
全家一起来，纠正饮食坏习惯
饮食习惯训练班
选择对孩子有益的食物
营养师的妙招法宝
儿童膳食营养素每日摄取量参考表
Part 1 营养套餐
蛋包饮套餐……蛋包饭+烤薯条+烫西兰花+海带芽汤
炸鸡腿套餐……炸鸡腿+土豆炒玉米粒+烫小油菜+馄饨汤+白饭
炸猪排套餐……炸猪排+烫菠菜+煎荷包蛋+白饭
糖醋排骨套餐……糖醋排骨+炒圆白菜+贡丸汤+白饭
红烧狮子头套餐……红烧狮子头+番茄炒蛋+炒白菜+香菇鸡汤+白饭
红烧牛腩套餐……红烧牛腩+烫菠菜+玉米+番茄豆腐蛋花汤+白饭
菲力牛排套餐……菲力牛排+土豆沙拉+烫西兰花+奶油浓场+烤法国面包
虾排套餐……虾排+菠菜饼+烫西兰花+三色饭+南瓜汤
鳕鱼排套餐……蒸鳕鱼+炒三色蔬菜+炒饭+紫菜蛋花汤
汉堡套餐……汉堡+薯饼+玉米浓汤
三明治套餐……总汇三明治+意大利面+奶油+奶油土豆浓汤+烫西兰花
烤肉串套餐……烤猪肉串+餐包+烫西兰花+牛肉羮
烤鲑鱼套餐……烤鲑鱼+烫菠菜+奶油煮土豆+牛肉蔬菜汤+白饭
芝麻煎虾饼套餐……芝麻煎虾饼+炒菜花+麻婆豆腐+酸辣汤+白饭
烤鸡腿套餐……烤鸡腿+烫西兰花+土豆沙拉+萝卜排骨汤+烤薯条
红烧炝肉套餐……红烧炝肉+烫小白菜+卤蛋+油豆腐+牡蛎汤+白饭
茄汁鱼块套餐……茄汁鱼块+烫西兰花+烤薯饼+豆腐牛肉羮+白饭
照烧猪排套餐……照烧猪排+水果沙拉+炒芥蓝菜+番茄豆腐蛋花汤+白菜
蘑菇虾球套餐……蘑菇虾球+酥炸鸡肉丸子+蔬菜浓汤+白饭
Part 2 风味炒饭vs香浓烩饭
亲子猪排盖饭
咖喱鸡肉烩饭
滑蛋牛肉烩饭
蘑菇鸡肉烩饭
什锦海鲜烩饭
焗烤海鲜盖饭
咖啡牛肉炒饭
玉米鸡粒炒饭
菠菜肉丝炒饭
虾仁蛋炒饭
生菜牛肉炒饭
火腿蛋炒饭
香肠炒饭
Part 3 QQ面食vs营养粥品
意大利肉酱面
奶油淡薄通心粉
茄汁牛肉面
虾仁炒河粉
鸡肉丸子面
星州炒米粉
皮蛋廋肉粥
香菇鸡丝粥
菠粥牛肉粥
芋头排骨粥
虾仁粥
紫菜牡蛎粥
Part 4 活力早餐vs可口甜品
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