第一月 先要了解自己
第一节面对婚姻，男人心口不一
对妻子的依赖
妻子的保护神
你“惧内”吗？
男人更害怕离婚
第二节展现自己的脆弱
别再做“大男人”
离不开妻子的鼓励
渴望得到妻子的承认
第三节让妻子知道自己的孩子气
盼望妻子的宽容
像孩子一样的丈夫
男人也会任性
你讨厌什么样的女人
第二月 让你们的爱情永不褪色
第一节浪漫无处不在
一生的爱情
小地方更有浪漫情
让妻子快乐的十种方法
丈夫要多浪漫一点
第二节享受爱情的幸福
真实的浪漫在平淡的地方
点一盏灯，照亮妻子回家的路
“三陪先生”
第三月 彰显属于男人的品位
第一节不要忽视穿衣的任何一个细节
你会穿西装吗
西裤与皮带
领带的选择
足下生辉
别忽略了小配饰
绅士打扮七忌
第二节 向妻子学习如何使用化妆品
打造男性最佳形象
男人也需要呵护皮肤
男性护理误区
男人用香水要讲“格调”
第三节品位来自于内涵
时尚拒绝肤浅
自身修养是高级“护肤品”
成熟男人的品位
第四月 打造风度翩翩的魅力男人
第一节礼仪是男人行为的标尺
做一个有风度的主人
做一个礼貌的客人
遵循礼仪
第二节魅力就藏在你的身上
展现自己的不凡风度
大丈夫须重“小节”
眼神流露的风度
微笑的魅力
第三节让妻子永远对你心仪
到处都受欢迎
增添一些艺术细胞
展现魅力的四个方法
对女人的致命吸引力
第五月 完美的性格会让你更加幸福
第一节个性并不一定要张扬才有吸引力
培养迷人个性
男人的肚量要大一点
寻求必要的心理支持
第二节隐藏在男人性格中的陷阱
恋母情结
疑神疑鬼
挥霍无度
自欺欺人
第三节关于男人性格的八卦
A型丈夫有责任
B型丈夫合家欢
AB型丈夫爱稳定
0型丈夫要信任
不同血型男人对外遇所持的态度
不同血型的男人与离婚率
第六月 了解你身边的妻子
第一节女人到底想要什么
女人渴望什么
女人想找“四合一”的丈夫
妻子在生活中的要求
妻子在精神上的要求
第二节顺着妻子的心，但不要溺爱
不要赞美别的女人
别让妻子吃醋
别让妻子太任性
女人最喜欢听的话
第三节理解女人心中的幸福
妻子眼中的好丈夫
妻子欣赏丈夫的责任心
嫁给你，是要你疼的
女人定义的幸福
第七月 事业支撑起男人的信心
第一节让上司离不开你
引起上司关注的6种方法
获得晋升的7种策略
老板发脾气怎么办
第二节在同事当中脱颖而出
该是你的就是你的
办公室的“生存”之道
同事排挤你怎么办
学会面对“小人”
第八月 让妻子对卧室流连忘返
第一节拥有一个美好的开端
应该知道的妻子的秘密
寻找激情燃烧的岁月
你注意过自己的技巧吗？
深入女人的敏感地带
第二节让妻子有“欲仙欲死”的感觉
做爱时的专利动作
做爱时的神仙之法
更为持久地享受性爱
让她达到激情的顶点
第三节让性生活更加的和谐
别忘了后戏
“情爱”“性爱”，一步之遥
追求品质
第九月 为你们的感情加上一把锁
第一节别让谎言伤害妻子
男人的经典谎言
破解男人的谎言
为了逃避而说谎
不得已而说谎
第二节家中的丑恶嘴脸
故作霸道
愤怒的丈夫
玩起来没够
足球比什么都重要
都是烟酒惹的祸
愿赌服输的男人
懒于操持家务
对妻子视而不见
今夜不回家
第三节别让外面的世界迷乱了双眼
解读婚外恋的心理
寻求心理上的补偿
要妻子还是要情人
内心中的偷欢想法
第十月 让家底越来越殷实
第一节不要光想着挣钱，也要学会理财
理财的6大阶段
理财心态最重要
第二节家庭财政，要两个人共同把握
给妻子花钱要讲策略
花钱要商量着来
“私房钱”的意义
第三节钱多钱少，都要做好丈夫
没钱不必自卑
有钱的男人不能变坏
有钱的男人如何对待金钱
富裕男人的财富观
第十一月 经营好自己的婚姻
第一节别让吵嘴制造裂痕
不该对妻子说的话
吵架的艺术
与她言归于好
防止家庭“冷战”
第二节不要躲避你的妻子
不爱说话
爱情沉默症
不爱回家
与妻子谈话的技巧
沟通夫妻感情丈夫是关键
第三节感受家庭带来的温暖
有个唠叨的老婆才算家
别带情绪回家
当妻子有了外遇
像园丁一样精心呵护你的婚姻
第十二月做个好男人，做个好丈夫
第一节让自己的心里充满阳光
太阳每天都是新的
调节自己的心理
不能急功近利
不做无用的小男人
第二节让爱情为你的生活添加光彩
与妻子和睦共处
爱是神奇的力量
伟大的爱情成就伟大的人生
事业、爱情、家庭一样都不能少
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