食疗保健验方

　　一、冠心病食疗验方20则／1
　　二、高血脂食疗验方11则／2
　　三、高血压食疗验方30则／4
　　四、低血压食疗验方7则／6
　　五、贫血症食疗验方22则／7
　　六、紫癜症、坏血病、血友病食疗验方6则／10
　　七、白血病食疗验方9则／11
　　八、感冒食疗验方25则／12
　　九、气管炎咳嗽食疗验方43则／15
　　十、哮喘食疗验方20则／22
　　十一、肺结核食疗验方7则／25
　　十二、肺痈、肺瘘、硅肺食疗验方5则／26
　　十三、胸膜炎、脑膜炎食疗验方8则／27
　　十四、失音症食疗验方7则／28
　　十五、腹胀、腹痛、消化不良食疗验方10则／29
　　十六、呃逆、反胃、呕吐食疗验方14则／31
　　十七、胃痛、胃（肠）炎、胃下垂食疗验方15则／32
　　十八、胃及十二指肠溃疡食疗验方8则／34
　　十九、消化道出血、吐血、便血食疗验方10则／35
　　二十、红白痢疾食疗验方13则／37
　　二十一、便秘食疗验方13则／38
　　二十二、急慢性肝炎、肝脾肿大、肝硬化腹水食疗验方16则／40
　　二十三、疟疾食疗验方9则／43
　　二十四、糖尿病食疗验方15则／44
　　二十五、肥胖症食疗验方4则／45
　　二十六、甲亢症食疗验方3则／46
　　二十七、甲状腺肿大食疗验方7则／47
　　二十八、淋巴结核食疗验方3则／48
　　二十九、尿路感染、结石、小便不通食疗验方9则／48
　　三十、遗尿、尿潴留食疗验方10则／49
　　三十一、肾炎、肾虚、水肿食疗验方15则／51
　　三十二、淋症、尿血、乳糜尿食疗验方14则／53
　　三十三、小肠疝气、疼痛食疗验方5则／55
　　三十四、头痛、头晕食疗验方9则／56
　　三十五、神经衰弱、失眠食疗验方20则／57
　　三十六、中风食疗验方5则／60
　　三十七、中暑食疗验方14则／61
　　三十八、癫痫食疗验方6则／63
　　三十九、痛经、闭经、月经不调食疗验方10则／64
　　四十、妊娠呕吐、水肿、胎动食疗验方9则／65
　　四十一、产后催乳食疗验方10则／67
　　四十二、产后体虚、出血、腹痛食疗验方11则／68
　　四十三、妇科其他杂症食疗验方7则／70
　　四十四、小儿感冒、咳嗽食疗验方16则／71
　　四十五、小儿百日咳食疗验方12则／73
　　四十六、小儿肺炎食疗验方4则／74
　　四十七、小儿吐乳、疳积、消化不良食疗验方1O则／75
　　四十八、小儿遗尿食疗验方9则／76
　　四十九、小儿腹泻、红白痢疾食疗验方7则／77
　　五十、小儿蛔虫食疗验方4则／78
　　五十一、小儿蛲虫食疗验方2则／79
　　五十二、小儿绦虫食疗验方3则／79
　　五十三、小儿钩虫食疗验方2则／80
　　五十四、白内障食疗验方3则／80
　　五十五、青光眼食疗验方7则／81
　　五十六、中老年人视力减退、迎风流泪、视物昏花食疗验方3则／82
　　五十七、中老年人耳鸣、耳聋食疗验方2则／83
　　五十八、鼻窦炎食疗验方3则／83
　　五十九、口臭食疗验方6则／84
　　六十、口疮食疗验方2则／84
　　六十一、脱发、早秃、斑秃食疗验方4则／85
　　六十二、须发早白食疗验方4则／86
　　六十三、脱眉食疗验方5则／87
　　六十四、雀斑防治食疗验方3则／88
　　六十五、粉刺食疗验方3则／89
　　六十六、润肤美容食疗验方7则／90
　　六十七、健美秀发食疗验方3则／91
　　六十八、补肾壮阳抗衰粥食疗验方5则／92
　　六十九、补虚健胃强身粥食疗验方4则／93
　　七十、补肝肾健体抗衰粥食疗验方4则／94
　　七十一、补肾壮阳抗衰粥食疗验方3则／95
　　七十二、养胃抗衰食疗验方2则／96
　　七十三、补肝肾强筋骨食疗验方4则／96
　　七十四、补肾壮阳汤食疗验方4则／97
　　七十五、补肾健胃抗衰汤食疗验方4则／98
　　七十六、补肾益精壮阳酒食疗验方5则／99
　　七十七、补肝肾健胃明目茶食疗验方5则／100
　　七十八、清热解毒食疗验方1则／101

　　    张玉玺，汉族，1949年10月出生，北京市丰台区人，1978年加入中国共党员，1968年参加工作，本科学历，北京市人大代表，国家农业部农产品市场流通专家，现任新发地村党委书记、新发地宏业投资中心董事长、北京市新发地农产品股份有限公司董事长，兼任中国农产品市场协会会长。
　　    曾获得全国劳动模范、中国农村优秀人才、2006年度中国农村新闻人物、2008年度中国三农人物等40余个荣誉称号。曾先后受到胡锦涛、温家宝、贾庆林、习近平等党和国家领导人亲切接见，并应邀与美国前总统乔治W·布什、英国前首相托尼·布莱尔、寨国总理阿披实等国外领导人亲切会谈。
　　    张仁庆，1955年3月出生于山东烟台。中国食文化中心主任、中国人口文化促进会会员、国家级中式烹调评委、中国食文化丛书主编。
　　    他致力于中国食文化的研究和烹饪教学工作。先后编辑出版了《实用科技信息汇编》、《中国名菜30例续编》、《家庭烹饪》、《调味与拌馅》、《中国迷宗菜》、《调味宝典》、《中国名菜荟萃》、《烟台家常菜谱》、《中国名师菜典》等食文化的书刊90余本。并镱划录制了《中国冷拼》、《西点精萃》、《鲁菜精选》、《鸡尾酒的调制》、《宫廷御膳》等二十多部VCD和电视教学片。他的事迹曾在中央电视台、中央人民广播电台，《中国青年报》、《中华儿女》、《中华英才》、《中国食品报》等四十余家新闻媒体上做过介绍。1993年6月北京电视台摄制人型系列人物传记片《燕山儿女》，对张仁庆的事迹作了专题报道。大型报告文学集《小平您好——记改革开放浪潮中的先进人物》高度评价了她。今天他更加勤奋地为中国烹饪事业的发展和祖国食文化的研究、开发工作而奔波。

　　    《食疗保健验方》对毒素进行了全面的剖析，着重讲解了饮食、运动、减肥、按摩、精神以及其他多方面的排毒原理、排毒方法和排毒作用等，帮助你营造一个清新自然、远离污染的世界。永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践。开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。