序言 荒漠里的甘泉
第一章 静下来的心是一轮明镜
心如明镜
博爱的心灵
心静是一种感觉
宁静中聆听生命的真实
社会会污染你的心
身体纯洁不代表心灵纯净
心灵清浊决定生活质量
保持心灵的平衡
纯净的心灵造就文静的气质
我的心灵我做主
第二章 现代人的心灵荒漠
我累死了
我的心都痛了
我要是有很多很多钱
我怎么比不上我的老朋友
不要让自己的心态有问题
物欲导致心灵的重负
生活的压力成就人，心灵的压力压死人
第三章 拂拭心灵
尘世的肮脏，不是远离而是净化
复杂的人群，不是逃避而是善待
物质的生活，不是强占而是支配
挫折与悲伤，不是气馁而是面对
心灵的创作，不是遗忘而是抚慰
第四章 不要使心太累
改变你的生活模式
不要被动地接受信息
不要接触太多太杂的东西
把烦恼像垃圾一样清理出去
过多的欲求导致过分的执著
放下，别放不下
做自己的心灵护士
第五章 心灵的感悟
心灵的传递，纯净无声
像西藏的天空
像草原的清水
像天边的野鹤
像故乡的白云
像古镇的幽径
第六章 让你的心灵纯净
让你心灵纯净的饮食
让你心灵纯净的地方
让你心灵纯净的音乐
让你心灵纯净的文字
让你心灵纯净的舞蹈
让你心灵纯净的景色
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