中华百味（第2辑）：小学生营养食谱100例

　　1　补钙助长篇
　　牛肉焖黄豆
　　双椒炒肉丝
　　鸡丝炒卤干
　　松仁鱼米
　　滑蛋韭香炒银鱼
　　海鲜翡翠豆腐
　　黄豆大骨汤
　　黑米红枣粥
　　珍珠笋鸭心汤
　　莜面墩墩
　　麦片焖米饭
　　2　健脑益智篇
　　酸奶牛肉球
　　干贝水晶鸡
　　清蒸猪脑
　　香菇栗子
　　猪肝银耳枸杞汤
　　胡萝卜南瓜汤
　　金针黄豆炖猪蹄
　　牡蛎南瓜烙
　　胖头鱼煲豆腐
　　3　营蒸均衡篇
　　白菇肉片
　　海底椰川贝炖鸡
　　五彩猪血羹
　　鲫鱼萝卜煲
　　洋葱炒猪肝
　　菠萝荔枝沙拉
　　桃仁墨鱼汤
　　咖喱牛肉
　　西芹百合
　　燕麦蛋奶粥
　　二米饭
　　4　营养师推荐的考前营养餐
　　冬笋炒蹄筋
　　黑木耳笋子烧鸡
　　鲫鱼炖豆腐
　　清蒸武昌鱼
　　核桃麦片粥
　　香菇油菜
　　葱花土豆泥
　　萝卜海带排骨汤
　　山药粥
　　板栗焖柴鸡
　　补钙助长篇
　　健脑益智篇
　　营养均衡篇
　　营养师推荐的考前营养餐
　　附录