现代体能训练指导丛书:高原训练研究与应用

目 录内容简介
高原训练经过40年的应用与发展,现已被广泛用于中长跑、马拉松、游泳、自行车、滑雪、滑冰、划艇、球类等各种运动项目,以提高运动员的竞技能力,并被认为具有良好的提高耐力的效果。在高原训练的基础上发展起来的低氧训练,是近年来兴起的一种新型的提高体能的训练方法。目前,无论实践还是研究都已表明这种训练方法的有效性。美国、日本、德国、澳大利亚、新西兰、俄罗斯、芬兰、韩国、中国等许多国家的运动员都在利用人工低氧设备进行低氧训练。《现代体能训练指导丛书:高原训练研究与应用》汇编了我校近年来部分相关研究成果,供国内同行在训练实践和科学研究中参考。
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