放慢生活脚步：全球化的减速运动如何挑战对速度的崇拜

　　第1章  一切都要快些
　　第2章  舒缓是美丽的
　　第3章  食品篇：将进餐速度加快
　　第4章  城市篇：新与旧的交融
　　第5章  精神与身体篇：精神的健康基于身体的健康
　　第6章  医学篇：医生与患者
　　第7章  性爱篇：爱人温柔的手
　　第8章  工作篇：工作不甚努力的好处
　　第9章  休闲篇：休息的重要性
　　第10章  儿童篇：培养从容不迫、不慌不忙的孩子
　　结论找到合适的节奏
　　作者简介

　　    卡萝·奥诺德，加拿大记者，居住在伦敦，曾为加拿大的《环球邮报》、《国家邮报》及英国的《卫报》和《经济学家》等报刊撰文。

　　    《放慢生活脚步（全球化的减速运动如何挑战对速度的崇拜）》探讨了工业革命推动世界高速运转的今天，如何缓解由速度带来的压力，以及怎样在追求效率和享受生活之间寻求平衡，并从生理和心理的角度提供了切实有效的缓解压力的方法。