感谢折磨你的人：自己是最大的敌人

　　上篇：战胜自己，不折磨不争气
　　第1章 人生中最大的敌人是自己／3
　　最折磨你的其实是你的内心／4
　　惧怕折磨，人生中就只剩下“逃避”二字／6
　　重要的不是折磨本身，而是被折磨之后得到什么／9
　　出人头地，你必须调整自己的消极想法／11
　　一个人最糟糕的就是庸庸碌碌地度过一生／14
　　经历过折磨的痛苦，才能体会到获得的喜悦／16
　　每个人都要给自己一片危崖／19
　　有新的开始，才有机会修正错误／21
　　拥抱痛苦，更能体会幸福／24
　　别为了面子而丢失自己／26
　　每一种折磨或挫折，都隐藏着让人成功的种子／28
　　第2章 常常为难

　　强调心态对于各种磨难、挫折的积极意义，指导读者将各种折磨看成对自己能力提升的锻炼，让你从全新的角度审视自己，摆正心态，激发潜能，在折磨中调整情绪，充满动力地实现事业的成功和人生的幸福。《感谢折磨你的人：自己是最大的敌人》犹如心灵的止痛片，帮你从人情世事的折磨中走出来，当你迷茫、无助时，给予你鼓励；在你痛苦时给予你奋起的力量。
　　人生在世，不可避免的磨练是成长、成熟的催化剂，感谢折磨是一种积极的心态，那些常为难你，看似与你为敌的人，实际上往往是你的贵人。如果你与之为敌，对其抵触、怒视、仇恨，那你就是自