打造完美女性:你和幸福只差五步

　　译者序 
　　前言 寻找“魔法” 
　　第一部分 发现意义 
　　第1章 从意义出发 
　　第2章 你的幸福公式 
　　李绍琪的幸福表格 9 
　　你的幸福来源 11 
　　写下你的幸福公式 13 
　　第3章 发挥你的优势 
　　利用核心优势 14 
　　现在该你了 16 
　　第4章 追寻目标 
　　格里的目标 19 
　　目标和领导力 22 
　　第5章 追梦人 
　　梦想+行动 25 
　　带着目标梦想 27 
　　领导+梦想 28 
　　实现梦想 29 
　　第二部分 分析形势 
　　第6章 分析形势 
　　分析形势是一种选择 33 
　　你如何分析形势 34 
　　克服“恶性循环” 36 
　　良好的心态 38 
　　培养适应力 40 
　　第7章 实践乐观精神 
　　即便天生的乐观者也需要学习乐观精神 41 
　　摆脱“恶性循环” 44 
　　有意识地重新分析形势 46 
　　重新分析形势 48 
　　第8章 继续前进 
　　敢于面对 51 
　　反馈信息助你成长 55 
　　第9章 迎接改变 
　　置之死地而后生 58 
　　保持冷静 61 
　　适应是一种长期行为 63 
　　第10章 重过程不重结果 
　　开始启程 64 
　　最严峻的挑战 65 
　　第三部分 建立关系 
　　第11章 寻找归属 
　　发展包容性 72 
　　交往的艺术 73 
　　设计人际网络的必要性 74 
　　人际网络的核心：赞助人 75 
　　第12章 以公司为家 
　　家庭模式 78 
　　顺从本能 81 
　　利用本能 82 
　　第13章 互惠的奥秘 
　　互惠的作用 85 
　　构建关系 87 
　　将互惠变成一种习惯 89 
　　第14章 编织你的“挂毯” 
　　通往新目标 91 
　　人际网络分析 95 
　　成为“联结者” 96 
　　第15章 站在巨人的肩膀上 
　　卢斯的故事 99 
　　赞助人和导师 103 
　　找到你的赞助人 103 
　　第16章 团队的一分子 
　　偶像型导师 105 
　　打开机会之门 106 
　　赢得人心 108 
　　赞助未来领导者 110 
　　第四部分 积极投入 
　　第17章 穿越那道界线 
　　昂首挺胸，自信满满 113 
　　掌控未来 114 
　　承担风险 116 
　　第18章 站出来，说出来 
　　对话朱莉·道姆 119 
　　倾听自己的声音 121 
　　如何表达 122 
　　停下来，倾听对方 123 
　　领导者姿态 124 
　　第19章 捕捉好运 
　　直面自己的生活 125 
　　一切尽在掌握 128 
　　第20章 风险和机遇 
　　成为风险管理专家 132 
　　承担风险的心理障碍 134 
　　如何发现机遇 135 
　　在路上 136 
　　厌恶风险也是一种风险 137 
　　第21章 高处不胜寒 
　　决定性时刻 138 
　　借力赞助人 139 
　　适应新情况 141 
　　肩负领导重任 142 
　　核心问题 143 
　　第五部分 管理精力 
　　第22章 让管理精力成为你的工具 
　　你的充电器 148 
　　垫脚石和绊脚石 150 
　　进入“充电模式” 151 
　　降低消耗 152 
　　重新制定时间表 154 
　　第23章 快速恢复 
　　体力铸就恢复力 157 
　　她是如何做到的 158 
　　让自我恢复成为你的习惯 159 
　　精力管理马拉松 161 
　　第24章 福乐状态 
　　福乐大师 164 
　　寻找你的“福乐状态” 167 
　　第25章 精力无限 
　　准备充分 169 
　　挑战极限 170 
　　特殊局势 171 
　　极速恢复 172 
　　正确全面地看待问题 173 
　　结语：乐观 174 
　　结束语：落实行动 
　　五大能力 175 
　　随时出发 176 
　　时间到了！ 177 
　　附录A 方法论 
　　附录B 研究概况

　　    乔安娜·巴斯，1981年加入麦肯斯公司，现任麦肯锡公司高级合伙人。在进行咨询工作的同时，她领导了旨在发掘女性领导者的领导力培训计划。乔安娜还是纽约市妇女事务委员会委员，曾荣获美国女童军总会颁发的杰出女性奖和全国女性研究协会奖。此外，她是芝麻工作室的理事，还曾获得哈佛商学院“贝克学者”称号。
　　    苏西 克兰斯顿，毕业于斯坦福大学，获得MBA学位。麦肯锡公司旧金山办事处的组织咨询顾问。作为麦肯锡领导力培训计划的一员，她领导团队完成了重心平衡式领导力模型的研究工作。

　　    《打造完美女性:你和幸福只差五步》作者——麦肯锡公司的咨询顾问乔安娜·巴斯和苏西·克兰斯顿用最新的重心平衡式领导力模型将快乐、幸福和出色表现连接起来。书中女性领导者的个人故事和相关观点叙述表明，只要你将模型中的五个部分——发现意义、分析形势、建立关系、积极投入和管理精力加以运用，就能缔造成功的神话。
　　    《打造完美女性:你和幸福只差五步》深刻入里，鼓舞人心，但同时又易于操作和实践。不论你是女人还是男人，都能在字里行间找到自我．根据领导力模型设计自己的时间计划，实现工作和生活的双重突破。