菲律宾魔杖：李小龙短棍鼻祖

　　菲律宾魔杖简介篇
　　一、菲律宾魔杖的起源
　　二、菲律宾武术与其它武术的区别
　　菲律宾单魔杖基础篇
　　一、5种握棍手法
　　二、11种实战架式
　　三、7种实战步法
　　四、基础棍法23式
　　菲律宾单魔杖技巧篇
　　一、单魔杖中级技法12招
　　二、单魔杖高级组合技法20式
　　菲律宾双魔杖训练篇
　　一、握棍手法与11种实战架式
　　二、双魔杖基础棍法11式
　　三、双魔杖高级连动技巧
　　菲律宾魔杖实战篇
　　一、3种攻防距离及应用
　　二、基本攻防理论
　　战略位置 连环动作 截击
　　三、突然攻击技法
　　四、防御技法
　　上盘防御 中盘防御 下盘防御
　　五、反攻技法
　　对特殊器械、对长兵、对短兵
　　六、抢攻技法

　　武术是一种特殊的功能，也是相当微妙的一种艺术，仅仅具备了技巧还算不上大师。
　　本书所介绍的招式，其作用是相对的，只能在一定的条件下使用。说到底，只是武术的某种表现形式而已，代表不了它的全部。书中所示范的模拟实战的招法，还不能算是真正的实战，切莫刻意模仿招式技法，重要的应该是拳兵变化的自然规律。
　　本书内容大多为个人演练动作，而实际打斗内容较少，本书中有眼花缭乱的舞花及变把、换把动作，有很强的趣味性，同样适合于舞台及影视表演，并且在各种舞花、变、换把中涵盖了多角度、全方全的攻击手段，变化多羰，互相呼应。在倏发倏收的动作中又蕴含了各种攻击技法。本书融健身、表演实战于一体，较完整地展示了菲律宾魔杖的多种技法，希望本书的出版能给大家带来有益的帮助。