中央民族大学特色教材：民族舞蹈技术技巧

　　第一章 朝鲜族舞蹈典型技术技巧
　　一、概述
　　二、技术技巧中常用的手位
　　三、徒手类技术技巧
　　（一）原地旋转
　　1．原地转
　　2．左右连续的原地转落舞姿
　　3．连续变化的舞姿转
　　4．双腿立转（向上冲转）
　　5．单扛手点转
　　（二）移动转
　　1．平转
　　2．垫步平转（三步转）
　　3．雀跳转（又名喜鹊转和屈膝转）
　　4．并腿跳平转
　　5．并腿跳蹲转
　　（三）翻身
　　1．提裙立圆翻身
　　2．抬腿立圆翻身
　　3．燕风台
　　4．燕风台跳
　　5．点步舞姿翻身
　　6．躺身蹦子（男）
　　（四）跳跃
　　1．并腿跳
　　2．吸腿跳
　　3．燕式跳
　　4．燕风号
　　5．燕子跳（移动跳跃）
　　6．抬腿跳
　　7．抬腿跳转（移动跳跃）
　　8．单腿舞姿跳转（移动跳跃）
　　（五）空转（这里介绍的空转均属于原地的空转类）
　　1．并腿空转
　　2．吸腿空转
　　3．后踢腿空转
　　（六）复合技术技巧（旋转、空转、翻身的连接）
　　四、道具类技术技巧——象帽
　　（一）象帽动律
　　1．平圆动律
　　2．立圆动律
　　3．斜立圆动律
　　4．八字圆动律
　　5．前后动律
　　（二）地面滚动转技巧
　　1．单手撑地行进转平圆动律技巧
　　2．滚地转平圆动律技巧
　　第二章 维吾尔族舞蹈典型技术技巧
　　一、概述
　　二、技术技巧中的常用手位
　　三、徒手类技术技巧
　　（一）原地技术技巧
　　1．拉弓手舞姿平脚点转
　　2．原地跳步反转
　　3．原地一步盖脚吸腿转（男）
　　4．平穿手跺脚转
　　5．二位合腕跺脚转身
　　6．三位合腕跺脚转身
　　7．拉弓手掖腿转（男）
　　8．单脚跪转（男）
　　9．拉弓手仰身舞姿点转（女）
　　10．弹腿蹲跳（男）
　　（二）移动技术技巧
　　1．前双飞燕落跪地
　　2．移动并腿跳转
　　3．上步跳蹲转
　　4．平脚平转（女）
　　5．仰胸舞姿平脚平转（女）
　　6．平穿手反圈平转（女）
　　7．跳平转
　　8．含胸掏手复合舞姿转
　　(三)翻身
　　1．原地点翻身
　　2．原地碎步翻身
　　3．原地起伏碎步翻身
　　4．向前移动踏步翻身接上步翻身
　　5．向旁撤踏步移动翻身
　　6．后撤侧身点地翻身
　　(四)腰部的技术技巧
　　1．甩旁腰(闪腰)
　　2．甩后腰
　　3．吸腿跳落拧身板腰
　　4．向后深下软腰
　　5．跪下软腰
　　四、道具类技术技巧
　　(一)铃鼓舞技巧(女)
　　1．举鼓踢步盖脚转
　　2．托帽举鼓点转
　　3．六位手平托鼓转
　　4．摊鼓回身转
　　5．侧击鼓接平转
　　6．单手盘鼓原地反跳转
　　7．单手托鼓移动转
　　8．双手点肩移动转
　　9．复合舞姿转一(盖手展身单手举鼓转)
　　10．复合舞姿转二(摊鼓单环臂盘鼓转)
　　11．复合舞姿转三(盖臂仰胸举鼓转)
　　12．带鼓点翻身
　　(二)手鼓舞的技术技巧(男)
　　1．手鼓舞技术技巧中的常用位置
　　2．侧抱鼓点步吸腿转
　　3．侧抱鼓上步吸腿转
　　4．单手托鼓吸腿转
　　5．正举鼓跳转
　　6．空中晃鼓吸腿跳
　　(三)盘子舞的技术技巧(女)
　　1．盘子舞技术技巧中的常用手位
　　2．七位手原地转
　　3．双点肩平穿七位手原地转
　　4．六位手原地转
　　5．交叉手原地转
　　6．一步点转
　　7．跺脚转身
　　第三章 蒙古族舞蹈典型技术技巧
　　一、概述
　　二、徒手类技术技巧
　　(一)原地旋转
　　1．勒马转(男、女)
　　2．五位并立勒马转(男、女)
　　3．勒马鹤立蹲跳转
　　4．原地单腿跪立转(男)
　　(二)移动技术技巧
　　1．勒马跳转(男)
　　2．勒马翻身二点一吸转
　　3．圈移动起伏跪转(男)
　　4．行进蹲步复合转(男)
　　5．勒马跳接蹲吸转(男女)
　　6．上步吸腿空转(男)
　　三、道具类技术技巧
　　(一)原地技术技巧
　　1．原地摆手起伏蹲立转(盅子)
　　2．原地柔臂蹲立转(顶碗、盅)
　　3．上步转接并立转(筷子)男、女
　　(二)移动技术技巧
　　1．圈技顶碗转
　　2．筷子移动跪转(男)
　　3．移动吸腿转(盅子)
　　第四章 藏族舞蹈典型技术技巧
　　一、概述
　　二、徒手类技术技巧
　　(一)原地旋转
　　1．平脚点转(女)
　　2．三位双晃手转
　　3．五位涮腰转
　　4．六位翻盖手转
　　5．俯身六位垂手转
　　6．交替踮步转
　　……
　　第五章 傣族舞蹈典型技术技巧
　　第六章 彝族舞蹈典型技术技巧
　　参考文献
　　后记

　　马石霞，中央民族大学舞蹈学院副院长、副教授、硕士生导师。1986年毕业于中央民族大学舞蹈学院，同年留校任教。2001年完成少数民族舞蹈学硕士研究生主要课程。主攻方向：民族舞蹈技术课程的实践教学与理论研究。曾获全国文华艺术院校奖——“桃李杯”舞蹈比赛“园丁奖”1项，中央民族大学校级优秀教学成果二等奖1项，华北五省（区）及北京市舞蹈比赛创作奖5项。
　　主持2008年北京市教改立项项目1项，主持完成2007年中央民族大学校级特色教材立项项目1项。在《民族教育研究》、《思想战线》、《舞蹈》等全国核心刊物上有多篇学术论文发表。曾出访美国、加拿大、埃及、阿联酋、塞浦路斯、日本、韩国等国家进行文化交流。
　　杨敏，壮族，副教授，硕士生导师，中央民族大学舞蹈学院基本功教研室主任。1987年毕业于中央民族大学舞蹈学院，同年留校任教，2001年完成少数民族舞蹈学硕士研究生主要课程。任研究生、本科、中专学生芭蕾基训、基本功综合课、芭蕾教学法等课程。曾在《民族教育研究》、《内蒙古大学学报》等全国核心刊物发表多篇学术论文：曾获全国“桃李杯”舞蹈比赛“园丁奖’2项：完成2007年中央民族大学校级特色教材立项项目1项，多次受邀赴欧洲、台湾等地进行讲学和文化交流。
　　潘薇佳，汉族，讲师。2003年毕业于中央民族大学舞蹈学院，舞蹈教育专业.同年留校任教。主要担任现代舞基训、芭蕾舞基训、民族舞蹈基本功训练等实践教学和研究工作。中国文华艺术院校奖第八届“桃李杯”舞蹈比赛，园丁奖3项。曾获华北五省市舞蹈比赛、北京市舞蹈比赛“创作一等奖”2项。在《舞蹈》杂志发表论文“皮娜鲍希引起对中国现代舞的反思”。曾赴意大利、俄罗斯、香港、澳门等国家和地区进行访问演出和文化交流。

　　近年来，随着学习民族民间舞蹈人群的增多，人们对舞蹈技术理论书籍的需求也随着增加。但是，关于民族民间舞蹈技术技巧方面的书籍却还是一个空白区。我们知道，民族民间舞蹈中的技术技巧在民族民间舞蹈中占有重要位置，其充满个性的技艺不仅为民族民间舞蹈增光添彩，还与民族舞蹈的民风民俗、地域特征、生活方式以及美学追求紧密相连。不同风格、不同特点以及不同韵味的民间舞蹈技巧既反映了不同民族不同的民风民俗、地域特征、生活方式以及美学追求，亦是区别不同民族民间舞蹈的重要标志之一。因此，要想做到全面地了解各种民族民间舞蹈，就应该对各种民族民间舞蹈的技术技巧有所认识、有所研究。
　　????中央民族大学舞蹈学院马云霞、杨敏、潘薇佳三位老师合著的这本书适时地填补了民族民间舞蹈中此类书籍的空白。三位老师在长年的教学实践基础上，根据自己亲身的经验用心写出了这本书。此书包括朝鲜族、维吾尔族、蒙古族、藏族、傣族和彝族六个民族民间舞蹈技术技巧章节。每个章节首先介绍了民族舞蹈技巧的形式以及特点，然后逐步对各种民间舞蹈技巧进行详细分解，阐述其具体的做法、节奏处理、动作要求、易犯毛病和解决方法，使读者能够清楚地了解和认识各个民族舞蹈技术技巧的特点以及具体要求。